خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
موز: سرشار از ویتامینهای C و B است. انرژی آن با گوشت برابری میکند و برای افرادی که دوره نقاهت را میگذرانند تغذیهای بسیار مناسب است.
زرشک: تقویتکننده معده، کبد و قلب است. عطش و گرمای بدن را از بین میبرد و درمان اسهال است.آب زرشک سموم بدن را دفع میکند.
قهوه: اعصاب را تحریک کرده و خستگی را رفع میکند. افراط در خوردن آن باعث مسمومیت میشود که یکی از علائم آن تپش قلب است.
عناب: تقویتکننده کبد است و ناراحتیهای ریه و سرفه را برطرف میکند.برای درمان فشار خون بالا هم بسیار موثر است.
تازه ها
گوناگون
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
