تقویت حافظه با خواب خوب

محققان دریافته‌اند چند دقیقه استراحت بعد از مطالعه منجر به حفظ دقیق یادگیری خواهد شد. تحقیقات جدید حاکی از آن است اندکی استراحت پس از یادگیری کمک می‌کند جزئیات را به صورت دقیق به یاد داشته باشیم. به طوری که فقط ده دقیقه استراحت بعد از یادگیری می‌تواند به حفظ جزئیات کمک زیادی کند.
کد خبر: ۱۱۴۰۷۵۶

مطالعات اخیر نشان داده است خواب کلیدی برای تقویت خاطراتی است که ما هنگام بیداری داشتهایم و همچنین عاملی برای حفظ توانایی مغز برای یادگیری مطالب جدید در آینده است. / ایسنا

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها