علاقهمندان به سونا، کمتر سکته میکنند!
یک مطالعه جدید نشان میدهد افراد مسنی که از گرمای سونا لذت میبرند کمتر در معرض سکته قرار دارند.
مطالعه بیش از 1600 فنلاندی در طول 15 سال نشان داد افراد مسنی که حداقل هفتهای چهار بار به سونا میروند در مقایسه با افرادی که تنها هفتهای یک بار به سونا میرفتند حدود 60 درصد کمتر دچار سکته شدند. حمام سونا ریشه در فرهنگ فنلاند دارد و بیشتر افراد حداقل هفتهای یک بار به سونا میروند.
یافتههای جدید نشان میدهد سوناهای سنتی برای سلامت قلب و عروق افراد مفید است. مطالعات قبلی نیز نشان داده است افرادی که غالبا به سونا میروند کمتر به بیماری قلبی و زوال عقل مبتلا میشوند. همچنین نتایج دیگری نشان میدهد جلسات سونا موجب کاهش فشارخون شده و عروق خونی را کمتر سخت کرده و جریان خون را بهتر میکند.
این نتایج میتواند توضیح دهنده پایین آمدن ریسک سکته در این مطالعه باشد./ مهر
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
