خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
مالت جو از سری غلات با طبع گرم است که سرشار از ویتامینهای B1، B2، B3، B8، E و K است و مصرف روزی یک قاشق صبح و شب از آن برای کسانی که یبوست دائم دارند توصیه شده است.
برنج مانند بیشتر دانهها منبع غنی از مهارکنندههای پروتئاز است که در بهتاخیرانداختن رشد سرطان بسیار موثر است.
گوجه فرنگی حاوی 95 درصد آب و کمی قند است. به همین دلیل هم تشنگی را برطرف کرده و هم کالری کمی به بدن میرساند و مصرف آن در رژیمهای لاغری توصیه میشود.
ماکارونی سرشار از کربوهیدرات است و به بدن انرژی میدهد و در نتیجه سطح سوخت و ساز بدن را بالا برده و ضعف و بیحالی را کاهش میدهد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
