خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
عدس علاوه بر داشتن فسفر که سبب بهبود عملکرد مغز میشود، دارای فولات است که عامل مهمی برای بهبود روحیه و خلق انسان است. پژوهشگران میگویند افرادی که دچار افسردگی حاد هستند، از کمبود فولات رنج میبرند.
گل گاوزبان یکی از غنیترین منابع اسیدهای چرب است. دمنوش این گل همراه با برگ آن تصفیهکننده خوبی برای خون است که به سلامت قلب، کبد و کلیه کمک قابلتوجهی میکند.
دمنوش بابونه دوست خوب زنان است. دردهای عادت ماهانه را تسکین داده و یکی از موثرترین درمانها برای اختلالات یائسگی مثل گُرگرفتگی و اختلالات هورمونی محسوب میشود.
خیار به دلیل داشتن ویتامینهای B و هیدروکربوری میتواند مانند یک نوشیدنی انرژیزا باعث طراوت و شادابی فرد شود.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
