حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
تاثیر یوگا بر خواب مبتلایان به سرطان
به گفته محققان، نوع خاصی از یوگا برای بیماران مبتلا به سرطان سینه که مشکل خواب دارند، فواید بلندمدتی دارد. به گزارش مهر، محققان دانشگاه تگزاس 227 زن تحت شیمیدرمانی به دلیل سرطان سینه را به طور تصادفی به سه گروه تقسیم کردند؛ یک گروه حداقل هفتهای دو بار یوگا انجام میدادند، گروه دیگر یک برنامه ورزشی کششی و گروه سوم درمان عادی (گروه کنترل) دریافت میکردند. شرکتکنندگان یک هفته بعد از پایان برنامه مورد ارزیابی واقع شدند و محققان آنها را سه، شش و 12 ماه بعد تحت نظر داشتند. محققان دریافتند زنان گروه یوگا مشکلات خواب کمتر و خوابآلودگی روزانه کمتری در طولانیمدت در مقایسه با دو گروه دیگر داشتند.
گفت و گو
