تاثیر مصرف ماهی در بهبود ضربان قلب
جامجم آنلاین: خوردن ماهی تن یا سایر انواع ماهی به صورت پخته یا کباب شده اثر مفیدی بر سیستم الکتریکی قلب دارد و به جلوگیری از اختلالات ضربان قلب کمک میکند.
به گزارش هلث سنترز، گزارشات قبلی نیز ارتباط مصرف ماهی با کاهش خطر مرگ ناگهانی و ضربانهای نامنظم قلب را نشان دادهاند اما مکانیسمهای مسوول این ارتباط ناشناخته بودند.
مدارک به دست آمده از مطالعات بر روی حیوانات نشان دادهاند مصرف روغن ماهی بر جریان الکتریکی قلب اثر مستقیم دارد.
دکتر داریوش مظفریان و همکارانش در دانشگاه هاروارد 5096 فرد بزرگسال را مورد بررسی قرار دادند و ارتباط بین دریافت اسید چرب ان -3 ماهی از طریق غذا و نمودارهای مشاهده شده روی الکتروکاردیوگرام را ارزیابی کردند.
در این بررسی مشخص شد مصرف ماهی تن یا انواع دیگر به صورت پخته یا کباب شده حداقل یک بار در هفته باعث ضربات قلب کندتر میشود.
و مصرف آن حداقل پنج بار در هفته ضربان قلب سالمتر را سبب میشود.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
