در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
خشم می‌تواند اثرات مخربی نه فقط برای شما بلکه برای افراد اطرافتان داشته باشد. برای مدیریت خشم و خشم گین شدن راهکارهای مهم و مثمر ثمری را به شما پیشنهاد می‌کنیم که با بکارگیری آنها می‌توانید احساس خشم گین شدن را مدیریت کنید.
کد خبر: ۱۳۲۲۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
ورزش و تندرستی
خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. زمانی که استرس دارید، مانند دوران همه گیری بیماری کووید-19، ممکن است خشم را بیش از حد معمول تجربه کنید.
کد خبر: ۱۳۲۰۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
گفت‌وگو با دکتر لیلا کریمی فرشی درباره کنترل خشم و عصبانیت
اگر از بچگی در خانه و مدرسه یادمان می‌دادند وقتی عصبانی هستیم به جای داد و فریاد راه انداختن و کتک‌کاری و بقیه هیجانات واکنشی حرف می‌زدیم یا به گوشه‌ای می‌رفتیم و به بالش یا کیسه بوکس مشت می‌زدیم با این آگاهی که داریم هیجانمان را تخلیه می‌کنیم، شاید امروز شاهد این حجم از خشونت نسبت به یکدیگر نبودیم و کار به جاهای باریک و عادی شدن دعوا در ملاعام و حمله با قفل فرمان و بقیه نبودیم.
کد خبر: ۱۳۱۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
برای این که بتوانید در زندگی به آرامش دست پیدا کنید خشم گین نشوید.
کد خبر: ۱۳۱۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
فرزندتان اشتباهی مرتکب شده است که شما را به شدت عصبانی کرده حالا باید چه کنید و بهترین عکس العمل چه می تواند باشد؟ توصیه های بسیار مهم و کاربردی برای خشم والدین وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۰۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
برای کمک به کنترل خشم نوجوان باید خودمان به خوبی با روش های کنترل خشم و خود کنترلی آشنا باشیم تا بتوانیم به آنها آموزش دهیم.
کد خبر: ۱۲۹۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
راهکار کنترل خشم کودکان
سکوت کردن در برابر عصبانیت و فوران آتش‌فشان خشم بچه‌ها هر بهترین تکنیک برای مواجهۀ ما است اما به معنی هیچ کاری نکردن نیست.
کد خبر: ۱۲۹۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
برای کمک به کنترل خشم نوجوان باید خودمان به خوبی با روش های کنترل خشم و خود کنترلی آشنا باشیم تا بتوانیم به آنها آموزش دهیم.
کد خبر: ۱۲۹۸۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
دلایل علمی عصبانیت و داد زدن
برای برخی از افراد داد زدن تخلیه کردن انرژی های درونیشان است داد زدن می تواند در هر موقعیتی دیدگاه خاص خود را داشته باشد که ما در این مطلب به آن پرداخته ایم
کد خبر: ۱۲۹۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
تسلط بر خشم در رانندگی
رانندگی یکی از موارد نشان دهنده شخصیت انسان را در اجتماع اشکار مي کند و ابعاد فرهنگی رشد اجتماعي و ميزان نزاکت و علاقه وی را نسبت به همنوعانش نشان مي دهد. نیاز راننده به داشتن فرهنگ و تجربه بالا و اطلاع کافی از مسایل قانونی، امری ضروری براي عکس العمل مناسب است.
کد خبر: ۱۲۸۸۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
در برابر رفتار نامناسب دیگران چگونه رفتار کنیم؟
با دقت در آیات قرآن با تکنیک‌هایی آشنا می‌‌شویم که انسان را از برخی حوادث نجات و رفتار مناسب در برابر بدی دیگران را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۸۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
خشم و عصبانیت احساسی طبیعی است اما چیزی که مهم است کنترل کردن آن است قبل از هر حرفی نفسی عمیق بکشید و به حرفی که می خواهید بزنید خوب فکر کنید.
کد خبر: ۱۲۸۳۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
حکایتی از مثنوی
حکایت استاد شیشه گر و شاگرد احول از مثنوی مولوی
کد خبر: ۱۲۸۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
چگونه بحث کردن با همسر
خوب رابطه‌ای نیست که در آن جروبحث و بگومگو وجود ندارد بلکه رابطه‌ای است که در آن، زن و شوهر بلدند چگونه اختلاف‌های پیش آمده را مدیریت کنند.
کد خبر: ۱۲۸۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
روانپزشک و متخصص درمان رفتاری شناختی گفت: افراد احساسی و منفی باف و نیز کسانی که از برخی شرایط اجتماعی به سرعت خشم گین می‌شوند را زود رنج می‌نامند.
کد خبر: ۱۲۷۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
هر ساله از ۱۵ تا ۲۱ ژوئن به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، به شیوه‌های گوناگون بر مقوله مهم سلامت مردان تاکید شده و نکات مرتبط با آن یادآوری می‌شود. در این میان سلامت روان در مردان شاید از مقوله‌هایی باشد که بیش از سایر موضوعات مورد غفلت سازمان‌های ذیربط و حمایتگر و به خصوص خود مردان واقع شده است، مساله‌ای که عدم توجه به آن تبعات جبران ناپذیری در سطح خانواده‌ها و جوامع به جای می‌گذارد.
کد خبر: ۱۲۶۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
خشونت، زاییده ده‌ها عامل مختلف است و یك جامعه به خودی خود خشونت تولید نمی‌كند. یعنی مجموعه عواملی دست به دست می‌دهند تا خشونت تولید شده و در پی آن گاهی قتل و نزاع در جامعه رخ دهد.
کد خبر: ۱۲۶۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
خشونت علاوه بر این‌كه تاثیر اجتماعی نامطلوبی به همراه دارد، سلامت جسم و روح و روان را هدف می‌گیرد.
کد خبر: ۱۲۶۷۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
خشم افزون بر آسیب رساندن به سلامت روان، سبب ابتلا به بیماری‌های جسمانی می‌شود؛ با یادگیری تکنیک‌های کنترل خشم سلامت جسم و روان خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۲۲۸۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
امام علی (ع): صبر آن است که انسان مصیبتی را که به او می‌رسد، تحمل کند و خشم خود را فرو برد.
کد خبر: ۱۱۱۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
گفت‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌وگو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمیدهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر