در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توضیح داد
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه گیاهخواری و محدودیت انرژی در تقویت سیستم ایمنی موثر است، اظهار داشت: البته نباید فراموش کرد که کم خوری و کم وزنی زیاد هم می تواند ایمنی بدن را تضعیف کند.
کد خبر: ۱۳۳۰۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
در سال بین‌المللی میوه و سبزیجات، با خوب و بد رژیم گیاهخواری آشنا شویم
افزایش قیمت میوه و سبزی در ماه‌های اخیر باورنکردنی است. طبیعی است این مسأله دلیلی می‌شود برای اینکه سهم میوه و سبزی در سبد غذایی خانواده‌ها کاهش یابد؛ اتفاقی که قطعا خوشایند نیست و تبعات وخیمی بر حفظ سلامت عمومی خواهد داشت.
کد خبر: ۱۳۲۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
یک متخصص تغذیه تشریح کرد
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص تاثیر رژیم گیاهخواری بر کنترل دیابت توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۳۲۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
کارشناسان شرکت «سلامت گستران آرایان» شیرینی های متنوعی را برای افرادی که رژیم‌های خاص غذایی دارند تولید و ارائه می‌کنند
شنیدهاید می‌گویند هر چیزی که خیلی خوشمزه است معمولا برای سلامتی ضرر دارد؟ مثل انواع شیرینیها که طرفداران زیادی هم دارند اما به‌دلیل شکر زیادی که در تولید آن به‌کار میرود تبدیل به خوردنی مضری می‌شوند و همیشه باید مراقب باشیم در خوردنش زیاده روی نکنیم.
کد خبر: ۱۳۱۲۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
گیاهخواری خطر ابتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد
تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد. با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاه خواری، شما باید بدانید که چه گزینه هایی را با چه مقادیری به رزیم تان بیفزایید.
کد خبر: ۱۳۰۹۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
گیاهخواران به دلیل پرهیز از مصرف گوشت، ممکن است با کمبود پروتئین مواجه شوند که می‌توانند با گنجاندن چند خوراکی در رژیم غذایی خود آن را جبران کنند.
کد خبر: ۱۳۰۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
سازمان بهداست جهانی:
سازمان بهداست جهانی WHO پیشنهاد کرده است که برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های غیر قابل انتقال، میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنیم.
کد خبر: ۱۳۰۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
تحقیقات نشان می دهد؛
گیاهخواری اگرچه مزایای زیادی برای سلامت شما دارد، اما از اطلاعات و باورهای غلط مصون نمانده است.
کد خبر: ۱۳۰۴۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛
یک متخصص تغذیه گفت: برای افراد مبتلا به کبدچرب در مرحله ۲ و ۳ توصیه می‌شود که رژیم غذایی خود را به رژیم گیاهخواری تغییر دهند.
کد خبر: ۱۳۰۱۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
نایب رییس انجمن تغذیه ایران تشریح کرد؛
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع کم خونی و عوارض آن؛ نحوه جبران و درمان آن از طریق تغذیه سالم را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۳۰۰۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
استاد گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ویتامین B۱۲ فقط توسط منابع حیوانی جذب بدن می‌شود و اگر برای تهیه مواد مغذی منابع حیوانی از طریق منابع گیاهی و یا مکمل‌ها چاره ای اندیشیده نشود، به زودی کمبود پروتئین، ویتامین و کلسیم مشکلات جدی برای بدن ایجاد می کند.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
متخصصان می‌گویند می‌توان با رعایت یک رژیم غذایی سالم درد‌های عصبی را تسکین داد.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
گفت‌وگو با سامان گلریز درباره رژیم غذایی ایرانی ها
سال قبل وقتی کرونا به پاندمی و بیماری جهانی تبدیل شد و به ایران هم رسید، خیلی‌ها نوشتند و گفتند که چینی‌ها بدترین نوع تغذیه را دارند و آنها را به‌معنای واقعی کلمه می‌توان همه‌چیزخوار دانست از حشره بگیر تا لاک‌پشت و خفاش! که این آخری را همانی می‌دانند که در بدنش کووید ۱۹ داشته و چینی‌ها با خوردنش آن را آزاد کرده‌اند! چینی‌ها به خام‌خواری هم مشهورند.
کد خبر: ۱۲۹۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
رژیم‌های غذایی گیاهی به طور کلی سالم هستند اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد این رژیم‌ها خطر چشمگیری به همراه دارد و احتمال شکستگی استخوان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۸۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
روز جهانی گیاهخواری توسط انجمن گیاهخواران آمریکای شمالی در سال ۱۹۷۷ تأسیس و توسط اتحادیه بین‌المللی گیاهخواران در سال ۱۹۷۸ تأیید شد.
کد خبر: ۱۲۸۶۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
در اینجا به ۷ تا از جملات رایج و البته اشتباه پزشکی درباره واکسن تا رژیم گیاهخواری می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۷۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
گیاهخواری صرفا برای سلامتی فردی نیست، بلكه بسیاری از پیروان رژیم‌های گیاهخواری بر این باورند كه با حذف مصرف مواد غذایی حیوانی می‌توان محیط‌زیست سالم‌تری داشت، زیرا دامداری جزو صنایع كربن‌زاست و به‌نوعی در تسریع روند نابودی زمین مقصر شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۹۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
اگر تصمیم به ترک یا کاهش مصرف گوشت داشته باشیم، چه موادغذایی‌ای می‌توانند جایگزین گوشت شده و مواد مغذی مورد نیاز ما را هم تامین کنند؟
کد خبر: ۱۲۶۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
محققان حوزه محیط زیست می‌گویند که در این روزها حال طبیعت خوب است. آنها نگران دوران پساکرونا و برخورد انسان با طبیعت هستند. حالا که زمین توانسته نفسی تازه کند، ما هم می‌توانید با انجام چند اقدام ساده به آن کمک کنیم.
کد خبر: ۱۲۶۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
در این مطلب به معرفی غذاهایی برای گیاهخواران پرداخته شده است.
کد خبر: ۱۲۴۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفت‌‌وگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌وگو با «جامجم»: