در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - سحر
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت:
در وعده‌های سحر باید از منابع مغذی استفاده کرد مخصوصا از سبزیجات که از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کنند و مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحر ی توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۴۵۰۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
نگاهی به ویژه برنامه‌های سحر و افطار شبکه‌های رادیویی.
کد خبر: ۱۴۴۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
«جام‌جم» از جزئیات ویژه‌برنامه‌های افطار و سحر سیما گزارش می‌دهد
شبکه‌های مختلف تلویزیونی با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، برنامه‌های مختلفی را برای مخاطبان تدارک دیده است؛ برنامه‌هایی که در سحر و افطار در کنار مخاطبان خواهد بود. هر کدام از این شبکه‌ها به فراخور مخاطبان خود، برنامه‌های مختلفی را تولید و روانه آنتن می‌کنند. در گزارش پیش‌رو، جزئیات این برنامه‌ها را مرور کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۴۴۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت پاسخ داد:
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: از مصرف غذاهای مختلف و متنوع در وعده افطار و سحر خودداری کنید.
کد خبر: ۱۴۰۴۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
تغذیه سالم
روزهای پایانی ماه مبارک رمضان بسیار ویژه است زیرا مسلمانان سراسر جهان مراسم شب‌های قدر را برگزار می‌کنند به همین دلیل بیشتر بیدار می‌مانند و مناجات می‌کنند اما باید به مصرف وعده‌های غذایی در این روزها نیز توجه داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۶۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای شهید بهشتی:
انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اینکه روزه داری سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، به نوجوانان روزه‌دار توصیه کرد از اذان مغرب تا اذان صبح حتما سه وعده غذایی داشته کنند.
کد خبر: ۱۳۶۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
توصیه‌های غذایی ماه مبارک رمضان
برخی روزه‌داران با توجه به نوع تغذیه‌ای که در فاصله افطار تا سحر دارند، در ساعات روزه داری تشنه می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۶۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
تغذیه سالم
مصرف غذاهای چرب مانند کله پاچه در وعده سحر باعث افزایش یا تشدید تشنگی در روزه داران خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۱۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد:
عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر ضرورت نوشیدن ۸ لیوان مایعات از افطار تا سحر تاکید کرد.
کد خبر: ۱۳۱۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی:
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: قدرت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر بیماری ها با افزایش سن و سالمندی کاهش می‌یابد بنابراین سالمندان اگر روزه می گیرند باید بیش از پیش مراقبت سلامت خود باشند.
کد خبر: ۱۳۱۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
امسال دومین سالی است که ماه مبارک رمضان با پاندمی کرونا همراه است و بر این اساس روزه داری و تغذیه در این زمان باید بر اساس اصول علمی انجام شود تا از کرونا در امان بمانیم.
کد خبر: ۱۳۱۳۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
متخصص طب ایرانی تشریح کرد؛
عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در شرایط بحرانی کرونایی سیستم ایمنی بدن افراد نه تنها با روزه‌داری تضعیف نمی‌شود، بلکه برخی قسمت‌های آن به‌ویژه دستگاه گوارش با عمل به این فریضه دینی و الهی بیش از پیش تقویت می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
تغذیه در وعده های سحر و افطار بسیار حائز اهمیت است
معمولا تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی در این ماه نیز راه حل های ساده ای وجود دارند.
کد خبر: ۱۳۱۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
پزشکی و بهداشت
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان توصیه های بهداشتی برای شیوه مصرف آب و غذا بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
کد خبر: ۱۳۱۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
فوق تخصص گوارش و کبد:
فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به باید و نبایدهای غذایی در روزه داری یادآور شد: روزه‌داری عامل زخم معده نیست، اگر الان دچار زخم معده فعال هستید می‌توانید روزه نگیرید، اما اگر فرد زخم معده قبلی داشته و تحت درمان قرار گرفته و بهبود یافته می‌تواند روزه بگیرد.
کد خبر: ۱۳۱۱۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
یک متخصص پزشکی ورزشی عنوان کرد؛
مدیر گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: یک ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ماه رمضان است.
کد خبر: ۱۳۱۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
در ماه مبارک رمضان ورزشکاران روزه دار باید به نکات تغذیه‌ای توجه ویژه ای داشته باشند تا شرایط بهتری را از نظر جسمی برای خود رقم بزنند.
کد خبر: ۱۳۱۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
حامد عسکری می‌گوید اصلا هم کسر شأن نیست که یک ماه در سال سحر صدایمان کنند
کد خبر: ۱۳۱۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
توصیه های تغذیه ای روزه داری
یک متخصص تغذیه با توجه به شروع ماه رمضان و با اشاره به اهمیت تغذیه سالم به معرفی مواد غذایی که مصرف آنها به هنگام روزه داری سبب بروز مشکلات گوارشی می شود، پرداخت.
کد خبر: ۱۳۱۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
ابزار‌های آمریکا در منطقه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نژادپرستان همچنان گرفتار خطای محاسباتی
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
شکوفایی اقتدار و عزت مردم ایران
گفت و گو
گروسی: مشکل تیم روحی و روانی است
استقلال از هم پاشیده است
شاهین بیانی در گفتوگو با «جام‌جم»: