خیابان‌های پایتخت ایران پر شده از رستوران‌های ایتالیایی، هندی، ترکی، چینی و.... ممکن است بگویید این رستوران‌ها فاقد کیفیت و اصالت لازم در ارائه غذایی هستند که مدعی ارائه آن هستند. همین وفور و تعدد، موجب رقابت و در نتیجه تأسیس رستوران‌های اصیل و با کیفیت در ارائه این غذاها خواهد شد، اما بحث این نوشته کیفیت این رستوران‌ها و غذایی که ارائه می‌کنند نیست، بلکه تأثیر فرهنگی آنها و آثارشان بر سبک زندگی آدم‌هاست. در مقابل این رستوران‌های فرنگی و رنگارنگ، کثرت مغازه‌های غذای آماده و سریع (Fast Food) هم در شهر فراگیری چشمگیری دارد. باید بدانیم این فقط شامل حال ایران نمی‌شود؛ همبرگر، هات داگ، انواع ژامبون و... همه شهرهای جهان را گرفته است.

یک کارشناس ارشد علوم توانبخشی در دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: عادات غذایی صحیح و تغذیه درست افراد در کاهش احتمال ابتلا به آرتروز و سایر بیماری های التهابی موثر است.

عاداتی مانند نخوردن صبحانه، خوردن تنقلات هنگام تماشای تلویزیون و… اگرچه کم‌اهمیت به نظر می‌رسند، می‌توانند از عوامل اضافه وزن در افراد باشند اما سه عادت غذایی عامل اصلی اضافه وزن در افراد است که اگر اصلاح شوند، برای رسیدن به وزن دلخواه یا باقی ماندن در آن، اثر بیشتری دارند.