برچسب ها - کلسترول
چربی های خون (لیپیدها) شامل کلسترول و تری‌گلیسیریدها، برای سلامت سلول‌ها مهم هستند، اما افزایش یا تجمع آن‌ها در خون برای ما مضر است.
کد خبر: ۱۳۵۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
برخی غذا‌ها وجود دارند که دارای کلسترول خوب بوده و برای بدن، سالم و مفید محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۵۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
آراستگی و تناسب اندام
در حالی که دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است و گنجاندن آن در رژیم غذایی، به کنترل و مهارت بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند اما برای بهره‌مند شدن از فوائد آن باید این دانه مغذی را به روش صحیح مصرف کنید.
کد خبر: ۱۳۵۷۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
محققان:
محققان دریافتند که میزان بالاتر فیبر غذایی با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۵۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
امروزه بسیاری از افراد با مشکلات ناشی از چربی خون و کلسترول دست و پنجه نرم می کنند. استاتین ها یکی از رایج ترین این داروها محسوب می شوند که دارای عوارض جانبی زیادی هستند. در این گزارش به بررسی شایع ترین این عوارض می پردازیم.
کد خبر: ۱۳۵۵۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه بیان داشت که زمان مناسب برای شما به شما کمک می کند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۱۳۵۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
پیش از این مشخص شده بود مارگارین یا کره گیاهی که به عنوان محصولی ناسالم طبقه بندی می شود، کلسترول بد را افزایش داده و حاوی چربی های ترانس است. یافته های جدید تحقیقات نشان می دهد ترکیب مارگارین و کره حیوانی به مراتب سالم تر از مصرف جداگانه این روغن هاست.
کد خبر: ۱۳۵۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوردن یک مشت گردو می تواند فرد را از بیماری قلبی حفظ کند.
کد خبر: ۱۳۵۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
تغذیه سالم
در رژیم غذایی علاوه بر این که چه چیزی می‌خورید، اندازه و حجم غذا نیز مهم است. برای این که کالری دریافتی شما بیش از حد نشود، می‌توانید بشقاب خود را کوچک‌تر کنید و از غذاهای کم‌کالری و سالم مانند میوه و سبزیجات استفاده کنید.
کد خبر: ۱۳۴۹۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
تغذیه سالم
این میوۀ کم کالری و کمی شیرین، اثر ادرارآوری دارد و به از بین بردن رسوبات ادراری کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
اینفوگرافیک؛
برخی علائم مانند سرگیجه و داغی کف پا می‌تواند نشانه‌ای از بالارفتن سحط چربی در خون باشد.
کد خبر: ۱۳۴۸۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
ورزش جزو اصولی‌ترین اقداماتی است که هر فرد برای تضمین سلامتی خود باید انجام دهد.
کد خبر: ۱۳۴۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
تغذیه سالم
کرفس گیاهی علفی از خانواده جعفری است که مورد توجه بسیاری قرار گرفته است، طرفداران آن خواص کرفس را شامل مقابله با طیف وسیعی از بیماری ها از جمله التهاب، فشار خون بالا و کلسترول بالا می دانند. کرفس منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۱۳۴۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران توضیح داد
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: مصرف هفته‌ای چهار عدد تخم مرغ در وعده‌های غذایی افراد، به غیر از برخی موارد خاص به توصیه پزشک، هیچ خطری در زمینه افزایش چربی خون ندارد.
کد خبر: ۱۳۴۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
یکی از بزرگ ترین موضوعاتی که در علم داروسازی جهان مورد بررسی قرار گرفته این است که استاتین ها چه تاثیری بر کنترل بیماری کرونا می گذارند.
کد خبر: ۱۳۴۲۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
چشمان ما می‌توانند در مورد آنچه در بدن ما می‌گذرد آگاهی دهند. به طور خاص، یک حلقه سفید در چشمان شما در اطراف قرنیه شما، به نام arcus senilis(قوس سنسیلیس)، ممکن است نشان‌دهنده کلسترول بالا باشد.
کد خبر: ۱۳۴۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
تغذیه سالم
متخصصان می‌گویند افرادی که از بیماری های مزمن کلیوی رنج می‌برند باید از رژیم‌های غذایی خاصی پیروی کنند.
کد خبر: ۱۳۳۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
تغذیه سالم
میوه «پاپایا» برای همه افراد سالم مفید است، اما برای افراد مسن به دلیل فواید شگفت انگیزش تاثیر فوق العاده ای در سلامتی سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۳۳۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
ویتامین ب کمپلکس از هشت ویتامین تشکیل شده است. اکثر افراد با خوردن رژیم غذایی متعادل ویتامین ب کافی دریافت می کنند. با این حال ممکن است کمبود آن نیز دیده شود.
کد خبر: ۱۳۳۸۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، قرص‌های ارزان قیمت استاتین علاوه بر کاهش کلسترول ممکن است به درمان کولیت اولسروز نیز کمک کند.
کد خبر: ۱۳۳۸۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
با دکتر علی‌اصغر احمدی، مدیر رادیو ورزش درباره ویژگی‌ها و افق‌های پیش روی این شبکه پرشنونده گفت‌وگو کردیم
صدای نخست ورزش بانوان
استاد بهپژوه در گفتوگوی اختصاصی با «جامجم»:
سعادت بشر در گرو نهاد خانواده است
در گفت‌وگو با دکتر محمودرضا اکرامیفر، مدیر «انتشارات جامجم» مطرح شد
جامجم با دو اثر جدید در نمایشگاه کتاب
گفتوگوی «جامجم» با کارگردان، بازیگر و تهیهکننده فیلم پیشمرگ