در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - چربی سوزی
دارچین یک ادویه رایج در شیرینی‌پزی است اما آیا می‌دانستید که می‌تواند در مدیریت وزن شما نیز مؤثر باشد؟ دارچین علاوه بر طعمش، نقشی در کنترل قند خون دارد که به طور غیرمستقیم می‌تواند به چربی سوزی کمک کند.
کد خبر: ۱۴۹۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
سال ها است که به طور تجربی توصیه می شود بهترین ساعات برای ورزش، ساعات اولیه صبح است.
کد خبر: ۱۳۹۸۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصاً بانوان بوده است که از روش‌های گوناگون می‌توان به آن دست یافت. یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری است.
کد خبر: ۱۳۸۱۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
تغذیه سالم
برخی از مواد غذایی به ما در سوزاندن چربی ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۶۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
آناناس، یکی از میوه‌های سرشار از ریزمغذی‌هاست که به‌دلیل فیبر بالا در ایجاد سیری سریع موثر است البته تاثیر مثبتی بر چربی‌ها و قند خون نیز دارد و از بدن در برابر بسیاری بیماری‌ها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۳۶۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
طب سنتی
زنجبیل و دارچین هر دو دارای طبیعت گرم و خشک هستند. هر دوی این ماده ها دارای خواص زیادی برای سلامتی و پوست دارند. و ترکیب این دو با هم به صورت یک دمنوش فوق العاده دارای خواص عالی زیادی می باشد.
کد خبر: ۱۳۶۴۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
تغذیه سالم
دانه چیا به سلامت قلب کمک می‌کند و علاوه بر سایر مزایایی که دارند به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. پس در خصوص گنجاندن آنها در رژیم غذایی تان شک نکنید. دانه چیا فواید بیشماری دارد.
کد خبر: ۱۳۶۳۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
تغذیه سالم
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۵۹۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
طب سنتی
بابونه، یکی از شناخته شده ترین دمنوش های تسکین دهنده است و می تواند درد میگرن را تسکین دهد.
کد خبر: ۱۳۵۸۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
ماست و زردچوبه که به دلیل خواص چربی سوزی و فوایدش شناخته شده، در هنگام خواب برای بدن شما بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۳۵۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
متخصص طب سنتی گفت: آنتی اکسیدان زیاد موجود در چای سبز باعث کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی، کاهش چربی خون، چربی سوزی و جلوگیری از سکته‌های مغزی و رفع خستگی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
یکی از پرسش‌هایی که ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد، اثر نوشیدن قهوه به هنگام بیماری است.
کد خبر: ۱۳۴۵۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
آراستگی و تناسب اندام
چای اولانگ می‌تواند چربی های شکمی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند.
کد خبر: ۱۳۴۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
تغذیه سالم
هزاران سال است که در سراسر جهان از زنجبیل هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده می‌شود. ثابت شده است که این ماده دارای فواید مختلف سلامتی از جمله خواص آنتی اکسیدانی و ضد تهوع است و برخی تحقیقات نشان می‌دهد زنجبیل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۳۳۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
ورزش و تندرستی
ورزش های هوازی که با نام کاردیو هم شناخته می شوند، از اکسیژن استفاده می کنند. نفس کشیدن را بهتر می کنند و باعث می شوند که شما اکسیژن بیشتری مصرف کنید و این اکسیژن فرایند چربی سوزی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۳۳۶۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
تناسب اندام
در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است.
کد خبر: ۱۳۳۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
آراستگی و تناسب اندام
درست غذا خوردن می‌تواند سلول‌های چربی به ویژه چربی‌های زیرپوستی را به میزان ۱۸ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۳۲۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
محققان موفق به کشف پروتیینی شده اند که از سوزاندن چربی در سلول ها جلوگیری می کند.
کد خبر: ۱۳۲۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
یافته‌های جدید محققان
یک گروه چندرشته‌ای از پژوهشگران در بررسی جدیدی، نوعی کلید مولکولی را کشف کرده‌اند که شاید بتواند به درمان چاقی کمک کند.
کد خبر: ۱۳۲۹۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
قرن‌هاست که مردم در سراسر جهان، قهوه می‌نوشند؛ آن را ستایش کرده یا از مضراتش می‌گویند. شاید قهوه از معدود نوشیدنی هایی باشد که در ذکر مزایا و حتی مضراتش اغراق شده است. به هر حال این نوشیدنی پرطرفدار، در همه جوامع موجود بوده، اما نسبت مصرف آن شدت و ضعف دارد. میزان مصرف قهوه در ایران در مقایسه با چای که رقیب مهم آن به حساب می‌آید، چندان زیاد نیست، با این حال در سالهای اخیر اجوانان استقبال زیادی از این نوشیدنی داشتند.
کد خبر: ۱۳۲۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد