در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - خستگی
سلامت روان
اگر اخیراً احساس خستگی شدید کرده اید، ممکن است ارتباطی با میزان خواب شما قبل از نیمه شب داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۴۰۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
تغذیه سالم
تصور ما این است قهوه خستگی و احساس خواب آلودگی را از بین می برد. اما آیا ممکن است با مصرف قهوه احساس خستگی بیشتری کنیم؟ دانشمندان به این سوال پاسخ می‌دهند.
کد خبر: ۱۳۴۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
وقتی پزشکان چشم در چشم با بیماران صحبت می‌کنند، فقط برای ایجاد رابطه نیست. برخی از ویژگی های صورت ممکن است سرنخ های حیاتی را درباره بیماری‌های زمینه‌ای نشان دهند.
کد خبر: ۱۳۴۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
فشار خون یکی از مواردی است که ارتباط مستقیم با سلامت فرد دارد و باید با رعایت برخی موارد، آن را تنظیم نگه داشت.
کد خبر: ۱۳۴۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
بر اساس یک نظرسنجی که توسط بنیاد ملی خواب ایالات متحده انجام شده است، 60 درصد از رانندگان بزرگسال اعلام کرده اند که در حین رانندگی دچار کسلی و خستگی شده اند، یک سوم از آنها دچار خواب آلودگی شده و 4 درصد آنها نیز در نتیجه این خواب آلودگی دچار حوادث رانندگی شده اند.
کد خبر: ۱۳۳۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
شاید خودتان فکر کنید که سبزیجات زیاد مصرف می کنید اما اینطور نیست. ما به طور میانگین فقط در روز دو وعده سبزیجات مصرف می کنیم اما بعضی از رژیم ها پیشنهاد می کنند که در طول روز 5 وعده سبزیجات مصرف کنید که تقریباً برابر با یک فنجان سبزیجات خام و نصف فنجان سبزیجات پخته است و در کنار آن دو وعده میوه مصرف کنید.
کد خبر: ۱۳۳۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
شنا ورزشی است که می تواند به طرق مختلف با بدن شما تطبیق داده شود. برای افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند و مقاومت بدن خود را افزایش دهند وآن را تقویت کنند تا بتوانند بر صدمات غلبه کنند یا پس از حوادث توانبخشی کنند.
کد خبر: ۱۳۳۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
استرس، داروها، فشارهای کاری، اختلالات خواب یا بیماری و ... همگی از دلایل احساس خستگی در طول روز هستند. اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۳۳۵۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۲
شاید فکر کنید همه سکته های قلبی با درد قفسه سینه یا ناراحتی در بازوی چپ همراه است اما مطالعات نشان داده است که این علائم نه‌تنها برای همه بیماران مشخص نیست بلکه زنان علائم حمله قلبی متفاوتی نسبت به مردان تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۳۵۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است. اما خستگی زودهنگام نشانه وجود مشکلی در بدن است.
کد خبر: ۱۳۳۵۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
نتایج یک پژوهش:
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، اکثر بیماران کووید 19 که در طول موج زمستان گذشته در بیمارستان بستری شده بودند هنوز به طور کامل بهبود نیافته‌اند.
کد خبر: ۱۳۳۵۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
اینفوگرافیک؛
کمبود برخی مواد عالی در بدن باعث بروز خستگی می شود که بهتر است آنها را بشناسیم.
کد خبر: ۱۳۳۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
نوع مواد غذایی و چگونگی مصرف آنها نقشی مهم در سطح انرژی و خستگی دارند، استفاده از غذاهای مناسب و مصرف وعده‌های کوچک و پرتعداد در روز راهکار مناسبی برای مبارزه با این خستگی ها است.
کد خبر: ۱۳۳۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
بر اساس تحقیقات جدید
بر اساس تحقیقات جدید اکثر کودکان مبتلا به کووید ۱۹ علائم خفیفی دارند و در عرض چند هفته به طور کامل بهبود می‌یابند.
کد خبر: ۱۳۳۲۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) اعلام کرد:
بر اساس اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، کودکانی که به «کووید طولانی» مبتلا می‌شوند، ممکن است از خستگی مکرر و سردرد رنج ببرند.
کد خبر: ۱۳۳۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
محققان اعلام کردند
علائم کمبود آهن در رژیم غذایی می تواند بر سلامت تأثیر بگذارد و در صورت کمبود این ماده مغذی در رژیم غذایی، شدت آن افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۳۳۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
خستگی، خواب آلودگی و زنگ گوش در نتیجه کمبود ویتامین B12 شاید به ظاهر مشکل خاصی نباشد، اما کیفیت زندگی را پایین می‌آورد
بدن انسان برای سوخت و ساز و عملکرد مناسب اندام‌ها به انواع ویتامین ها و پروتئین هایی نیاز دارد که غالبا از موادغذایی دریافت می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۱۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است.
کد خبر: ۱۳۳۰۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
خستگی های بیش از حد ساسان باعث شد محبوبه تصمیم بگیرد از او برای همیشه جدا شود. وقتی ساسان در سفر ماه عسل‌شان بیش از حد خوابید، نمی‌دانست این موضوع باعث می‌شود کارشان به دادگاه‌خانواده تهران کشیده شود. این زوج هفته‌گذشته درخواست طلاق خود را به دادگاه خانواده ارائه کردند.
کد خبر: ۱۳۳۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
اگر از احساس خستگی دائم رنج می‌برید، روش‌هایی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا با آن مقابله کنید.
کد خبر: ۱۳۲۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد