در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - کاهش وزن
نوشیدن سرکه سیب حتی زمانی که رقیق شده است، برای افرادی که به اولسرها یا دیگر اختلالات دستگاه گوارش مبتلا هستند، توصیه نمی شود، زیرا می تواند موجب التهاب دستگاه گوارش شود.
کد خبر: ۱۰۸۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
ترکیب عسل و دارچین می تواند کلسترول مزمن را درمان کند، که این شرایط به کسب نتایج بهتر از برنامه های کاهش وزن شما کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۸۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
محققان اثبات کرده اند چای سیاه از طریق تغییر باکتری های روده موجب کاهش وزن شده و فواید متعدد دیگری نیز دارد.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
محققان انگلیسی مدعی شدند
محققان قرص سلولزی کشف کردند که قابلیت کاهش وزن و مقابله با چاقی را دارد.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
دلایل زیادی برای ورزش کردن وجود دارد اما افراد زیادی برای سوزاندن کالری و کاهش وزن ورزش می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۸۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۸
مصرف متعادل انواع مغزها به شرط رعایت تعادل، افزایش تحرک، ورزش و بالا بردن مصرف انرژی در طول روز، به دلیل داشتن چربی‌های سالم و فیبر بالا، مانع پرخوری می‌شود و از این طریق به بهبود روند کاهش وزن افراد کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
در رژیم لاغری مدیترنه ای می توانید به جای شمارش کالری، غذاهای سالم را جایگزین چربی های مضر کنید!
کد خبر: ۱۰۷۵۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
برای کاهش وزن ، باید روی عادت‌های غذایی‌تان تمرکز کنید. مشکل تغذیه‌ای‌تان را از ریشه حل کنید، عادت‌های غذایی‌تان را ارزیابی کنید و هر جا که لازم دیدید تغییر دهید، حتماً این کار را بکنید.
کد خبر: ۱۰۷۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
یک متخصص تغذیه هشدار داد؛
یک متخصص تغذیه گفت: کاهش وزن می تواند از طریق کاهش آب بدن و کاهش توده عضلات بدن اتفاق بیفتد اما کاهش وزن ی تبعات کمتری دارد که از طریق کاهش توده چربی باشد.
کد خبر: ۱۰۷۴۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
درمان آرتروز زانو؛ نه با تبلیغات ماهواره‌ای!
متأسفانه بخش زیادی از جامعه ما در سنین بالا یعنی حدود 60 تا 70 سالگی، به آرتروز زانو مبتلا می‌شوند .به همین دلیل این روزها بسیاری از ما افرادی را می‌شناسیم که یا درگیر استفاده از داروهای مختلف خوراکی و تزریقی برای درمان درد و ناتوانی زانوهای خود هستند یا تحت عمل جراحی تعویض مفصل زانو قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۱۰۷۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
توصیه محققان؛
به گفته محققان، ترکیب عسل و آب لیموترش می تواند فواید متعددی برای سلامت داشته و به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۰۷۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
روش‌های لاغری سالم و ماندگار، فرآیندی کوتاه است که نیاز به چندین هفته و یا چندین ماه دارد. اما این مسئله بدان معنا نیست که شما نمی‌توانید از همین حالا فرآیند لاغری را آغاز کنید.
کد خبر: ۱۰۶۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
هندوانه از میوه‌های خوشمزه تابستان و به ویژه در شبهای گرم این فصل است. اما هندوانه به دلیل داشتن ویتامین، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنتی‌اکسیدانت برای سلامتی شما هم بسیار مفید می‌باشد.
کد خبر: ۱۰۶۸۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
اگر دیدن عددی کوچک‌تر روی ترازو، بزرگ‌ترین آرزوی شماست، از تغذیه‌تان شروع کنید. بیشتر اوقات، این کیلوگرم‌های اضافی به مرور زمان و در عرض یک مدت طولانی، کنار هم جمع می‌شوند، بنابراین کاهش وزن و از دست دادن این کیلوگرم‌های اضافی، به زمان و صبوری نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۶۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
براساس مطالعه‌ای که در دانشگاه دارتموث آمریکا انجام شد بیش از 30 درصد افراد از مشکل نفخ رنج می‌برند. هرچند عوامل ساده‌ای مانند مصرف مواد غذایی نفاخ یا مصرف نوشیدنی‌های کربناته اغلب عامل بروز نفخ هستند، اما این مشکل، گاهی از مشکلات جدی‌تری ناشی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
یک کارشناس دارویی هشدار داد؛
کارشناس دارویی دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان نسبت به استفاده از قرص "فلوکستین" با اهداف لاغری هشدار داد.
کد خبر: ۱۰۶۴۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
اگر دچار اضافه وزن هستید در کنار داشتن رژیم غذایی استاندارد می‌توانید بدوید تا به این ترتیب به تناسب اندام مورد نظر خود دست پیدا کنید.
کد خبر: ۱۰۵۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
محققان می گویند مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی در نوشیدنی‌های گازدار یا در مواد غذایی تاثیری در کاهش وزن ندارند.
کد خبر: ۱۰۵۷۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
جام‌جم‌آنلاین گزارش می‌دهد
گناه از آینه است؟!کسی نمی‌داند!اما هر روز به تعداد جماعت گریزان از آینه اضافه می‌شود؛ آدم‌هایی که چشم دیدن ابعاد خود را داخل آینه‌های راستگوی نشسته بر تن دیوار ندارند! مردان و زنانی در حسرت روزهای خوش «خوش اندامی»
کد خبر: ۱۰۵۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با عضو هیات علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی به بررسی اثرات منفی حفر چاههای عمیق میپردازد
از چاله کمآبی به چاه فرونشست
سخنگوی صنعت آب در گفتوگو با جامجم: