گواردیولا چگونه برترین مربی تاریخ شد؟
برچسب ها - ویتامین
تغذیه سالم
کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند، شایع است.
کد خبر: ۱۳۰۸۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
در بررسی های محققان دانشکده پزشکی هاروارد مشخص شد
ویتامین B12 برای حفظ سلامت بدن لازم است، اما برخی از افراد آن را مصرف نمیکنند.
کد خبر: ۱۳۰۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
محققان انگلیسی تشریح کردند
محققان انگلیسی بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین D را اعلام کردند.
کد خبر: ۱۳۰۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
دنیای خوراکی ها پر از حقایق جالب و شگفت انگیزی است که از بسیاری از آنها خبر نداریم و نمی دانیم که اصلا ماهیت بسیاری از آنها چیست.
کد خبر: ۱۳۰۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
در هر سنی چه ویتامینی مصرف شود
ویتامین ها نقش مهمی در رژیم غذایی انسان دارد و تامین ویتامین های مورد نیاز بدن بسیار حائز اهمیت است، اما برای هر رده سنی کدام ویتامین ها بیشتر لازم است؟
کد خبر: ۱۳۰۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
قبل از این که بگوییم شیر غنی شده چیست بد نیست بدانید در دوران اولیه تولید تجاری شیر، این مادهء غذایی کاملا دستنخورده و غیر هموژنیزه بود و روی آن غنیسازی صورت نمیگرفت. به این شکل که روی آن خامه میبست و میشد آن خامه را از شیر جدا کرد و به صورت جداگانه مورد استفاده قرار داد یا آن را همزد و دوباره به شیر برگرداند. از سال 1932 تولیدکنندگان روشی عملی برای اضافه کردن ویتامین و مواد معدنی به شیر و اصطلاحا غنیسازی آن پیدا کردند.
کد خبر: ۱۳۰۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
تفاوت بین ویتامینD2 وD3 چیست ؟
بیش از 90% مردم ما از کمبود ویتامین D رنج می برند و بسیاری از افراد زمانی متوجه این مسئله می شوند که به بیماری دچار شده اند.
کد خبر: ۱۲۹۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
مواد غذایی و میوه هایی که بیشترین ویتامین ها را دارند
هر میوه و غذای سالمی از ویتامین های خاص خود برخوردار است همچنین می توان با مصرف ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات از بیماری ها نیز جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۹۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، به این معنی که می تواند در پیشگیری از آسیب سلولی موثر عمل کند. از این رو، ویتامین C می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامت ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
سخنگوی وزارت بهداشت عنوان کرد؛
سخنگوی وزارت بهداشت گفت: تغذیه مناسب سالمندان میتواند بر افزایش مقاومت بدن آنان در برابر ویروس کووید ۱۹ موثر باشد.
کد خبر: ۱۲۹۷۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
حدیث فولادوند که اخیرا کرونا را پشت سر گذاشته بیان کرد که چیزی که تو را نکشد قوی ترت می کند.
کد خبر: ۱۲۹۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
برخی از گروهها هستند که به دلیل بیماریهای مزمن از خوردن گوشت قرمز محروم هستند.
کد خبر: ۱۲۹۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
دانشمندان از پیاز با عنوان نوعی ابرغذا یاد میکنند که در صورت مصرف روزانه میتواند نتایج شگفت آوری را در بدن ایجاد کند. در این مطلب ۷ فایده پیاز را برای شما بازگو میکنیم.
کد خبر: ۱۲۹۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
کمبود ویتامین C در بدن میتواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت مانند احساس خستگی مداوم و خونریزیهای بی دلیل در دهان منجر شود.
کد خبر: ۱۲۹۱۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
خواص دارویی متعدد و بی نظیر نخود فرنگی
مصرف نخود فرنگی (نخود سبز) فواید و خواص فوق العاده ای را به همراه دارد، از خواص نخود فرنگی می توان به کنترل وزن، پیشگیری از بیماری های قلبی، تنظیم قند خون و فواید آن در بارداری اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۹۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
فلفل دلمه ای در گروه سبزیجاتی قرار دارد که برای سلامتی پوست و مو مفید بوده زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۲۹۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
بعضی از خوراکیها به دلیل ویتامین کافی باعث کاهش علایم سرماخوردگی میشوند.
کد خبر: ۱۲۹۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
خواص ، فواید و عوارض مصرف گردو یکی از پرخاصیت ترین مغزها
گردو یکی از مغزهایی است که از فواید و خواص شگفت انگیزی برای سلامتی و پوست و مو برخوردار می باشد، در ادامه از خواص، نحوه خرید و نگهداری، عوارض و مضرات گردو آگاه می شوید.
کد خبر: ۱۲۸۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
چه میزان با اهمیت ویتامین ب برای کودکان آشنا هستید؟ راههای افزایش این ویتامین در کودکان چیست؟ ویتامینها انواع مختلفی دارند که وجودشان مخصوصا در زمان کودکی بسیار مهم است. این ویتامینها در رشد جسمی و ذهنی کودک تاثیرات بسیار زیادی دارد که نمیتوان آن را نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۲۸۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
در دوران بارداری تامین مواد مغذی و ویتامینهای مورد نیاز برای حفظ سلامت مادر و جنین از اهمیت بیشتری برخوردار است و ضرورت دارد در این دوران چندین نوع ویتامین از جمله ویتامین A در رژیم غذایی مادر گنجانده شود.
کد خبر: ۱۲۸۷۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
خرید و فروش غیرقانونی انواع حیوانات و پرندگان کمیاب ادامه دارد
دستبرد تخصصی به حیات وحش
گفت و گو
در گفتوگوی جام جم آنلاین با حجتالاسلام دکتر قاسم خانجانی بررسی شد
ضرورت مشابهسازی تاریخی جریانها و رویدادها به جای اشخاص
