در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - کافئین
تغذیه سالم
مصرف غذا‌های تند و ادویه دار موجب تحولاتی در دستگاه گوارش ما می‌شود که شاید از آنها بی خبر باشید.
کد خبر: ۱۳۲۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
گرمازدگی و کم آبی بدن در تابستان دو عاملی هستند که کلیه‌ها را در معرض آسیب قرار می‌دهند؛ بنابراین توجه و محافظت از کلیه ها در تابستان ضروری است. یکی از راه های محافظت از کلیه ها نوشیدن آب به میزان کافی است.
کد خبر: ۱۳۲۴۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
محققان انگلیسی:
محققان انگلیسی در نتیجه مطالعه‌ای متوجه شدند که مصرف هر نوع قهوه خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۲۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
چاقی منشا بسیاری از بیماری هاست
دسته بندی مصرف قرص های لاغری بر اساس تشخیص نوع بیماری یا مشکل افراد صورت می‌گیرد. برخی از انواع قرص‌ها سوخت و ساز را بالا برده و برخی دیگر از قرص‌ها جذب غذا یا حتی اشتها را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۳۲۲۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
اگر از خشکی چشمان خود ناامید شده اید تغییر در برخی عادات غذایی رای توقف یا کاهش علائم خود منطقی به نظر می رسد.
کد خبر: ۱۳۲۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
براساس نتایج یک بررسی جدید
نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است، میان مصرف فست‌فود، کافئین و حذف وعده صبحانه و پریشانی ذهنی زنان ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۰۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
تغذیه سالم
کافئین یک محرک طبیعی است که مصرف آن در بین همه مردم رواج دارد. این ماده خواب‌آلودگی و استرس را از بین می‌برد و مزایایی در حوزه سلامتی دارد. اما هنوز این سؤال پرسیده می‌شود که «آیا واقعا مصرف این حجم از کافئین خوب است یا بد؟»
کد خبر: ۱۳۱۸۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
تحقیقات نشان داده است نوشیدن قهوه به صورت متعادل می‌تواند انرژی در دسترس بدن را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۱۵۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
سلامت رمضان؛
در ماه رمضان مصرف کافئین خود را در حد ایمن ۳۰۰ میلی‌گرم نگه دارید که تقریبا به انداره ۱ یا ۲ فنجان می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
آهن و کلسیم عناصر مهمی برای همه هستند؛ اما در زنان در هر مرحله از زندگی‌شان نقش اساسی دارند. ما به شما خواهیم گفت که چرا بدن شما در دوران شیردهی، بارداری، چرخه قاعدگی و یائسگی به این عناصر نیاز دارد.
کد خبر: ۱۳۱۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
تغذیه در وعده های سحر و افطار بسیار حائز اهمیت است
معمولا تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی در این ماه نیز راه حل های ساده ای وجود دارند.
کد خبر: ۱۳۱۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
تحقیقات جدید پاسخ می دهد
تحقیقات نشان داده است نوشیدن قهوه به صورت متعادل می‌تواند انرژی در دسترس بدن را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۱۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
اضافه وزن و یا داشتن رژیم غذایی فقیر، تنها عواملی نیستند که شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهند. برخی عادات روزمره و البته بسیار تعجب آور نیز از مقصران ابتلا به این بیماری هستند.
کد خبر: ۱۳۰۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
مصرف کافئین به نسبت دوز بالا و پایین آن، نتایج مختلفی روی سیستم عملکرد ورزشکاران دارد.
کد خبر: ۱۳۰۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
بر اساس تحقیقات مختلف، انواع داروها، مکمل‌ها و ترکیبات شیمیایی می‌توانند موجب افزایش فشار خون شوند. حتی برخی از داروها ممکن است با داروهای کاهش فشار خون تداخل داشته و اثر آنها را خنثی کنند.
کد خبر: ۱۳۰۸۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
فصل بهار زمان مناسبی برای تجدیدنظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روان‌مان است.
کد خبر: ۱۳۰۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
تاکنون تحقیقات مختلفی درباره تاثیرات نوشیدن چای بر سلامت انجام شده و فواید متعدد آن از کاهش وزن گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مورد تایید محققان قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۳۰۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
مطالعات تایید کرده اند بدن انسان ساعات ۲ تا ۴ بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود
مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات ۲ تا ۴ بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود.
کد خبر: ۱۳۰۶۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
نوشیدن آب فراموش نشود؛
روش‌های درمانی طبیعی و موثری وجود دارند که می‌توانند در درمان سردرد موثر باشند.
کد خبر: ۱۳۰۶۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
اختلال خواب عملکرد ورزشکار را تا حد قابل توجهی تحت تاثیر قرار می دهد
اختلال خواب در ورزشکاران یکی از مشکلات شایع محسوب می شود که می تواند عملکرد ورزشکار را تا حد قابل توجهی چه در زمان تمرین یا مسابقه تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۳۰۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد