براساس نتایج آخرین مطالعات ، برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین «د» کافی نیست، بلکه باید برخی عادات غذایی بد خود را تغییر دهیم.
کد خبر: ۵۶۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۰
در ایام عید بیشترین شیرینیای که در خانهها به چشم میخورد، انواع و اقسام شکلاتهای تلخ، شیرین، شیری، سفید و مغزدار است اما با وجود این بازهم برخی مهمانان در دید و بازدیدهای نوروزی یک جعبه شکلات را هدیهای مناسب برای عرض تبریک و تهنیت عید میدانند.
کد خبر: ۵۴۸۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱
مواد معدنی موجود در چای فراوانند؛ از پروتئین، نشاسته و حتی چربیهای نوع لیپید بگیرید تا ویتامین (اگرچه بسیار کم) و اسیدهای آمینه و ترکیبات فنلی و حتی قندهای محلول. به دلیل وجود همین مواد است که نوشیدن چای در حد متعادل خواصی مفید برای حفظ سلامتی بدن دارد و در صورت زیادهروی و افراط یا نوشیدن آن در زمانی نامناسب مضر میشود.
کد خبر: ۵۳۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۳