سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
برچسب ها - فقر آهن
کم خونی فقر آهن از بیماری‌های شایعی است که گروه‌های مختلف سنی را درگیر می‌کند. علل متفاوتی برای آن وجود دارد که از مهم‌ترین آنها اشتباهات تغذیه‌ای است.
کد خبر: ۱۴۳۴۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
یک پزشک در برنامه «به خانه برمی‌گردیم» شبکه پنج شرکت کرد. او در این برنامه در مورد فقر آهن گفت و راهکارهای جبران آن را بیان کرد.
کد خبر: ۱۳۸۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
کم خونی فقر آهن به دلیل کمبود آهن در خوراک یا جذب نشدن آهن توسط بدن اتفاق می افتد.
کد خبر: ۱۳۶۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
متخصص طب سنتی گفت:شیره انگور آرامبخش بوده و برطرف کننده ضعف عمومی بدن، مفید در درمان بیماری های فصل سرد، کمک به رشد کودکان است؛ ضمن اینکه نوشیدن شربت شیره انگور همراه با کمی پودر زعفران برای ضعف اعصاب مفید است.
کد خبر: ۱۳۵۷۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی توضیح داد
فوق تخصص خون کودکان گفت:هرگز نباید به بهانه سیاهی دندان و یا یبوست از دادن شربت آهن به کودکان صرفنظر کنیم، چون این فقر آهن فقط کم خونی و مشکلات جسمی ایجاد نمی‌کند بلکه باعث مشکلات یادگیری، ذهنی و رفتاری در آنها نیز می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۱۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه کم خونی مادر بیماری‌ها است، گفت: فقر آهن شایع‌ترین نوع کم خونی است که با مصرف منابع حیوانی بخصوص گوشت قرمز و همچنین خشکبار درمان‌پذیر است و در این میان، مصرف ویتامین سی به جذب آهن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
وقتی دلتان می‌خواهد استراحت کنید و چُرت بزنید خیلی سخت می‌توانید کارایی داشته باشید و به کارهایتان برسید. اگر احساس می‌کنید انرژی ندارید و نمی‌توانید روزتان را خوب و بانشاط پیش ببرید تنها نیستید. کم انرژی بودن یکی از شایع‌ترین شکایت‌های افراد است که باید اساساً آن را گردن سبک زندگی پُرمشغله و پُر از مسئولیت انداخت. حالا چه می‌توانیم بکنیم؟
کد خبر: ۱۳۴۵۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
اگر بدانیم چه عواملی باعث تضعیف دستگاه ایمنی می‌شوند، می‌توانیم با رفع آنها، کارکرد ایمنی بدن را به سطح طبیعی برگردانیم که یعنی تقویت سیستم ایمنی.
کد خبر: ۱۳۴۵۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
اطلاعات دارویی
فروس سولفات (سولفات آهن) دارویی است که برای درمان و پیشگیری از کم خونی فقر آهن استفاده می شود.
کد خبر: ۱۳۴۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
آگاهی و سلامت
خانم‌ها در دوران بارداری به علت رشد جنین و افزایش حجم خون، به مصرف میزان آهن بیشتری نیاز دارند. خانم‌هایی كه بارداری‌های مكرر و با فاصله زمانی كمی داشته‌اند، شانس كم‌خونی بیشتری دارند.
کد خبر: ۱۳۳۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
یک متخصص کودکان و نوزادان توضیح داد
یک متخصص کودکان و نوزادان گفت: کم خونی فقر آهن اگر به موقع تشخیص داده نشود، عوارض جبران ناپذیری برای کودکان خواهد داشت.
کد خبر: ۱۳۳۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
تغذیه سالم
گوشت شترمرغ جزو گوشت های قرمز طبقه‌بندی می شود؛ اما بر خلاف سایر گوشت های قرمز، یک گوشت سالم در نظر گرفته می شود. رنگ این گوشت نسبت به گوشت گاو تیره تر است.
کد خبر: ۱۳۲۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
رئیس اداره بهبود تغذیه مراکز جمعی وزارت بهداشت مطرح کرد؛
رئیس اداره بهبود تغذیه مراکز جمعی وزارت بهداشت درباره لزوم گنجاندن ویتامین دی و آهن در رژیم غذایی دختران و زنان توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۳۱۴۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
متخصص طب سنتی:
یک متخصص طب سنتی گفت: شیره انگور سرشار از آنتی اکسیدان است که در پیشگیری از پیری زودرس پوست موثر خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۱۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
علل و درمان کم خونی
کم خونی از شایع‌ترین بیماری‌های دنیا و ایران است که علاوه بر درمان دارویی، به کمک منابع غذایی حاوی آهن نیز قابل درمان است.
کد خبر: ۱۳۰۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
گیاهخواران بخوانند؛
توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سالگی روزانه ۱۸ میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف آهن باید در میان گیاه خواران بیش از ۳۲ میلی گرم باشد.
کد خبر: ۱۳۰۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
آهن یکی از عوامل تشکیل دهنده آنزیم های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیدرین است که دربخش های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۰۷۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
کم خون ها بخوانند؛
درمان کم خونی فقر آهن معمولاً شامل مصرف مکمل آهن و تغییر رژیم غذایی در جهت افزایش سطح آهن، به همراه درمان علت اصلی ایجاد آن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۰۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
فقر آهن را جدی بگیرید
ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می شود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها، یا بارداری باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی است، فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۰۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
نایب رییس انجمن تغذیه ایران تشریح کرد؛
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع کم خونی و عوارض آن؛ نحوه جبران و درمان آن از طریق تغذیه سالم را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۳۰۰۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکایی‌ها از هیچ فرصتی برای ضربه زدن به ایران چشم پوشی نکرده‌اند
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
نقش نخبگان در شکل دهی تفکر امت اسلامی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
محور مقاومت و تغییر معادلات جنگ
گفت و گو
علی اصغر هادیزاده، رئیس انجمن دوومیدانی فدراسیون جانبازان و توانیابان در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد
جهش ورزش با عمل به توصیه‌های رهبری
