در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برنامه خونه زندگی در قالب آیتم های نمایشی و با حضور هنرمندانی همچون محیا اسناوندی، فریده دریامج، علیرضا تابان و ... از رادیو پخش می شود.
کد خبر: ۱۴۵۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
ورزش کردن و داشتن تناسب اندام بی‌تردید رویکردی درست و مثبت است و برای داشتن زندگی سالم و حتی جوان‌تر به‌نظر رسیدن تنها راهکار معقول و مناسب، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم و روزانه است.
کد خبر: ۱۳۷۵۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
محققان هشدار دادند
مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی نامناسب، صرف نظر از عوامل خطر ژنتیکی، با ۳۰ درصد افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۶۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
اینفوگرافیک؛
همه ما دوست داریم زندگی طولانی و با کیفیتی داشته باشیم، زندگی سالم به طولانی شدن آن کمک بسزایی می کند.
کد خبر: ۱۳۴۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
یک متخصص تغذیه بیان کرد؛
یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان تاکید کرد و گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می کنند.
کد خبر: ۱۳۲۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
تغذیه سالم
رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در راستای داشتن زندگی سالم 2 اصل تعادل و تنوع باید همواره در برنامه غذایی روزانه رعایت شود.
کد خبر: ۱۳۲۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
یک متخصص پزشکی ورزشی:
مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش یکی از اجزای اصلی زندگی سالم به شمار می‌رود، تاکید کرد که در ماه رمضان هم می‌توان فعالیت های ورزشی را در برنامه روزانه قرار داد.
کد خبر: ۱۳۱۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
سبک زندگی سالم بهترین راهکار مقابله با پیری
شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۱۳۱۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳
محققان اعلام کردند؛
محققان دریافته اند بهره‌مندی از سبک زندگی سالم در کنار مصرف داروهای کاهش کلسترول، بیشترین تاثیر را در حفظ سلامت قلب دارند.
کد خبر: ۱۳۰۴۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۹۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
اسلام دینی کامل است و برای همه جنبه‌های زندگی انسان حتی نوع تغذیه و آداب غذا خوردن رهنمود‌هایی دارد
رعایت اعتدال و خوردن دو وعده غذا در روز، دست کشیدن از غذا قبل از احساس سیری، نخوردن آب در بین غذا، در آوردن کفش‌ها هنگام خوردن غذا، نشسته غذا خوردن و نخوابیدن بلافاصله بعد از غذا از آداب خوردن غذا و شیوه زندگی سالم در اسلام است.
کد خبر: ۱۲۸۴۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
بیماری، نوع تغذیه و خوراک هر شخصی را می‌توان برای جریان یک زندگی سالم طبق گروه خونی تعیین کرد.
کد خبر: ۱۲۳۸۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
یافته های تحقیقاتی نشان می دهد سبک زندگی سالم می تواند خطر ژنتیکی ابتلا به دمانس (زوال عقل) را تعدیل و بی اثر نماید.
کد خبر: ۱۲۱۸۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
انجمن قلب آمریکا عنوان می کند هر فرد می تواند با ایجاد برخی تغییرات جزئی، زندگی سالم تری داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۹۸۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
ممکن است روی آوردن به یک الگوی زندگی سالم و ترک سبک زندگی ناسالم به ویژه برای افراد بالای ۶۰ سال بسیار دشوار به نظر برسد.
کد خبر: ۱۱۹۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
یک متخصص تغذیه در خصوص رواج رژیم های لاغری و درمانی غیر علمی و نامناسب در جامعه هشدار داد و گفت: این نوع رژیم ها با آسیب هایی که به بافت غیرچربی بدن (عضله و استخوان) می زنند باعث کاهش عمر افراد می شوند.
کد خبر: ۱۱۹۱۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
هنگامی که موضوع جوان باقی ماندن مطرح می شود، فعال باقی ماندن تنها به جنبه جسمانی محدود نمی شود، بلکه جنبه های اجتماعی زندگی را نیز در بر می گیرد.
کد خبر: ۱۱۰۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
افرادی که به دنبال یک زندگی سالم هستند، ورزش و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند. برخی دویدن را انتخاب می کنند در حالی که برخی دیگر باشگاههای ورزشی را ترجیح می دهند. در نهایت هر فعالیتی را که انتخاب می کنید، باید حواستان به رژیم غذایی نیز باشد.
کد خبر: ۹۳۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
کاهش سن زندگی سالم
طبق یک تحلیل جدید، تنها در حدود ۴ درصد از مردم جهان در سال ۲۰۱۳ هیچ مشکلی در زمینه سلامت نداشتند، در حالیکه یک سوم جمعیت جهان، در حدود ۲.۳ میلیارد نفر، بیش از پنج مشکل سلامت داشته اند.
کد خبر: ۸۰۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
خانواده تعریف صحیحی از یک «با هم بودن خوب» است. هر انسانی در خانواده‌ای دارای روابط صمیمانه رشد کند به احتمال زیاد موفق‌تر خواهد بود.
کد خبر: ۷۳۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نفوذ به عمق رژیم صهیونیستی
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمیدهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد