در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
قد و وزن دانش آموزان در شهرستان بویراحمد به دلیل فقر آهن دچار اُفت بسیار شدیدی شده اند.
کد خبر: ۱۴۳۶۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
دکتر حسن خانه زر، رئیس مرکز اندازه شناسی، اوزان و مقیاس سازمان ملی استاندارد ایران، در دیدار با مسئولین کنترل کیفی واحدهای تولیدی آذربایجان‌شرقی، اندازه شناسی را مهم‌ترین مسئولیت بخش اوزان و مقیاس‌های سازمان ملی استاندارد عنوان کرد.
کد خبر: ۱۴۱۹۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
طی مراسمی با حضور دکتر حسن خانه زر، رئیس مرکز اندازه شناسی، اوزان و مقیاس سازمان ملی استاندارد ایران در محل اداره کل استاندارد آذربایجان شرقی از حاج کاظم کبیر صابر که در بین بازاریان تبریزی به ترازوی عدالت معروف شده، تقدیر شد.
کد خبر: ۱۴۱۹۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
در بازدید مشترک حسن خانه زر، رئیس مرکز اندازه شناسی، اوزان و مقیاس سازمان ملی استاندارد ایران و بابک بدلی افشرد سرپرست اداره کل استاندارد آذربایجان‌شرقی از شرکت پگاه آذربایجان شرقی، نحوه اجرای طرح پایش کمیت در این شرکت مورد بررسی قرار گرفت.
کد خبر: ۱۴۱۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
ورزش منظم همچنین به شما کمک می‌کند تا وزن سالمی داشته باشید که راه مهم دیگری برای کنترل فشار خون است. حدود یک تا سه ماه طول می‌کشد تا ورزش منظم بر فشار خون شما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۳۹۶۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
آبمیوه‌ها می‌توانند راهی سریع و راحت برای کاهش وزن باشند با این حال بیشتر آبمیوه‌هایی که در فروشگاه‌ها به فروش می‌رسند اغلب مملو از شکر، طعم‌دهنده‌های مصنوعی و مواد نگه‌دارنده هستند.
کد خبر: ۱۳۷۵۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
برخلاف این باور رایج که بیشتر افراد در ماه رمضان وزن اضافه می‌کنند، بسیاری می‌توانند در ماه مبارک با اقدامات ساده وزن کم کنند.
کد خبر: ۱۳۶۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
با افزایش سن به‌تدریج روند افزایش وزن آغاز می‌شود ، گرچه سبک تغذیه و فعالیت جسمانی تاثیر جدی بر این روند دارد اما نمی‌توان تغییرات فیزیولوژیک بدن را نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۳۵۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
بسته سلامت
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، استفاده از میوه‌های تازه در رژیم غذایی‌تان توصیه می‌شود به‌ویژه زمانی که جایگزین غذا‌های پرکالری و ضعیف باشد.
کد خبر: ۱۳۵۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
صبحانه وعده غذایی مهم و با اهمیت است که مصرف آن تاثیراتی بر بدن دارد.
کد خبر: ۱۳۴۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۴۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
برای حفظ سلامت بدن و برخورداری از سیستم ایمنی قوی، مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل، محدود کردن مصرف چربی‌های اشباع شده، حذف چربی‌های ترانس و کاهش مصرف نمک روزانه به کمتر از پنج گرم در روز و نیز محدود کردن مصرف قندهای آزاد یا اضافه توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
کارشناسان معتقدند با هیپنوتراپی ذهن پذیرای پیشنهاد‌ها می‌شود و می‌تواند رفتارها، احساسات و عادت‌ها را به‌راحتی تغییر دهد.
کد خبر: ۱۳۴۵۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
فواید کاهش وزن ، علاوه بر پیشگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل آثار مفید ناشناخته‌تری است.
کد خبر: ۱۳۳۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
اینفوگرافیک؛
کاهش وزن اگر غیراصولی و افراطی باشد ضررهای زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۱۳۳۳۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
توجه کنید:
باید بدانید که ۶ هورمون می‌تواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود.
کد خبر: ۱۳۳۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
اینفوگرافیک؛
برای کاهش وزن ، افراد باید خوراکی هایی را مصرف کنند که کم کالری ولی سیرکننده هستند.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
تصمیم دارید لاغر شوید؟ آن هم بدون روش های غیرعقلانی و عمل های جراحی بیهوده؟ پس باید 21 روز سختی و مرارت بکشید.
کد خبر: ۱۳۰۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
در ایالات متحده ، تعداد کودکان چاق در طی دو دهه گذشته همچنان افزایش یافته است. چاقی در دوران کودکی خطرات سلامتی فوری و آینده را به همراه دارد. والدین ، سرپرستان و معلمان می توانند با کمک به آنها در ایجاد عادات غذایی سالم و محدود کردن وسوسه های پر کالری ، در حفظ وزن سالم به کودکان کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۹۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
از این که بشقاب غذای خود را با سبزیجات برگدار سبز پر کنید، هراس نداشته باشید. آنها سرشار از مواد مغذی هستند و می توانید میزان بسیار زیاد از آنها را بدون این که میزان کالری و کربوهیدرات دریافتی شما افزایش یابد، مصرف کنید.
کد خبر: ۱۲۹۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
گفت‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمیدهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر