در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - رژیم غذایی
پروتئین‌های گیاهی چنانچه به تنهایی مصرف شوند نمی‌توانند کاربرد بالایی داشته باشند، بدین معنا که قادر نیستند به طور کامل و به مقدار کافی در بدن توسط سلول‌ها مورد استفاده قرار گیرند.
کد خبر: ۸۴۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
علاوه بر برخی عادات نادرست که خواب را بر چشم ها حرام می کنند برخی مواد غذایی نیز هستند که باعث بی خوابی و بدخوابی می شوند.
کد خبر: ۸۴۱۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۹
متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه رژیم غذایی مناسب و بهبود کیفیت زندگی دو عامل مهم در کاهش سرطان است، علائم و نشانه‌های سرطان گوارش را تشریح کرد.
کد خبر: ۸۴۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
رعایت نکاتی به ظاهر ساده در زندگی می‌تواند سبب ایمنی کامل از ابتلا به بیماری سرطان شود.
کد خبر: ۸۴۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
لاغری و کم کردن وزن فقط به متعادل کردن کالری‌هایی که مصرف می‌کنید و کالری‌هایی که می‌سوزانید بستگی دارد.
کد خبر: ۸۳۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
محققان معتقدند داشتن یک حافظه خوب وقوی تامیزان بسیار زیادی بستگی به سلامت و نشاط مغز دارد.
کد خبر: ۸۳۹۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
بروز مشکلات بهداشتی از سن 50 سال به بعد اتفاقی اجتناب ناپذیر است اما سبک زندگی و شیوه تغذیه برای حفظ یک زندگی سالم و به تأخیر انداختن این بیماری‌ها امری حیاتی است.
کد خبر: ۸۳۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
یک متخصص جراحی و لاپاروسکوپی یکی از زمان‌های حیاتی در کنترل وزن و نیز رژیم غذایی خانم‌ها را زمان یائسگی دانست و گفت: مواد غذایی زیادی وجود دارند که غنی از استروژن گیاهی هستند و این ترکیبات را می‌توان بهترین و سالم‌ترین جایگزین برای افت سطح استروژن بدن در زمان یائسگی دانست.
کد خبر: ۸۳۶۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
در یک مطالعه پزشکی جدید، رژیم غذایی ناسالم به عنوان اصلی‌ترین علت مرگ و میر زودرس در سراسر جهان شناخته شد.
کد خبر: ۸۳۴۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
کاظم گوربوز، مرد 95 ساله ای است که از جوانی به ورزش یوگا پرداخته و در حال حاضر هم استاد این ورزش است.
کد خبر: ۸۳۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۴
زوال عقل یا «دمانس» یکی از بزرگترین خطراتی است که افراد مسن با آن روبه‌رو هستند. شایع‌ترین نوع دمانس یا همان زوال عقل نیز آلزایمر است که آماری رو به رشد داشته است. آمار افراد مبتلا به دمانس در چند سال اخیر روندی صعودی داشته است، اما دانشمندان می‌گویند که رشد بیماران مبتلا به دمانس در برخی نقاط در سال جاری میلادی ثابت مانده است. یکی از دلایل اصلی این اتفاق آگاهی بخشی و اطلاع‌رسانی در مورد موانع آن است.
کد خبر: ۸۲۸۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲
اگر کودکی به علائمی همچون تشنگی زیاد، تکرر ادرار و بیدار شدن از خواب برای رفتن به دستشویی و آب خوردن در شب که قبلاً سابقه آنها را نداشته دچار و همچنین با وجود تغذیه مناسب دچار کاهش شدید وزن شود؛ باید قند خون آن را در دو حالت ناشتا و طول روز چک کرد. اگر در زمان ناشتا بودن قند خون کودک 126 و بالاتر از آن بود و در طول روز هم 200 به بالابود می‌توان گفت کودک دچار دیابت شده است.
کد خبر: ۸۲۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
نتایج تحقیق موسسه ملی بهداشت آمریکا (وابسته به وزارت بهداشت این کشور) نشان می دهد که رژیم غذایی کم چرب برای کاهش وزن موثرتر از رژیم کم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۸۲۵۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
فوق تخصص جراحی قلب و عروق عنوان کرد
فوق تخصص جراحی قلب و عروق با بیان اینکه رفشاری خون قاتل خاموش نامیده می‌شود گفت: فشارخون بالا می‌تواند منجر به حمله قلبی، سکته مغزی، آسیب به کلیه، چشم و چندین عارضه دیگر شود.
کد خبر: ۸۲۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
تفاوت رفتاری انسانها دلیل و علت‌های خاص خود را دارد اما آنچه که مسلم است و امروزه محققان به آن دست یافته‌اند رابطه بین گروه‌های خونی افراد و شخصیت‌های رفتاری آنها است.
کد خبر: ۸۲۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن بدن روزه داران است. در این ماه اندام های مختلف بدن به ویژه دستگاه گوارش در شرایط استراحت و سم زدایی قرار می گیرد. اما متخصصان تغذیه می گویند که پس از یک ماه روزه داری باید برای حفظ نتایج به دست آمده ، از الگوی سالمی برای تغذیه پیروی شود.
سلامت نیوز: پیشنهاد یک رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان
کد خبر: ۸۱۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
با همکاری متخصصان تغذیه، بهترین برنامه غذایی از سراسر دنیا در این مطلب به نقل از «دیلی میل» آمده است.
کد خبر: ۸۱۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
طرفدار حفظ تناسب اندام خود هستید؟
جام جم سرا- آیا شما هم جزو آن گروه از آدم‌هایی هستید که تابستان چاقتان می‌کند؟ آیا دلیل این چاقی را می‌دانید؟ یکی از مهم‌ترین دلایل افزایش وزن در تابستان، روزهای طولانی و گردش‌های عصرانه آن است که در برخی از این گردش‌ها پشت سر هم کالری وارد بدن می‌شود!
کد خبر: ۸۱۰۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
غلبه بر بیماری مزمن به کمک ورزش و رژیم غذایی
جام جم سرا- نیک آلن تا ۹ سال قبل هیچ مشکل ویژه‌ای نداشت، اما یک اتفاق زندگی او را کاملاً تحت تأثیر قرار دارد. او به بیماری ام‌اس مبتلا شده بود و به نظر می‌رسید زندگی دیگر روی خوشی به او نشان نخواهد داد. حالا و در ۳۰ سالگی، آلن دنبال رویای کودکی‌اش یعنی کوهنوردی و صعود به بلندترین قله‌های دنیاست.
کد خبر: ۸۰۹۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
محققان آمریکایی:
محققان آمریکایی می گویند: روزه خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و دیابت را کاهش می دهد و موجب افزایش طول عمر می شود.
کد خبر: ۸۰۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژه‌ای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد