jamejamonline
برچسب ها -

ویتامین ای

فقر آهن را جدی بگیرید

رایج ترین علل علمی ریزش مو

به گزارش جام جم آنلاین با این حال رایج ترین... علل علمی ریزش مو از این قرارند مصرف ناکافی پروتئین... اصلی ترین دلایل ریزش موها و توقف رشد موها است... باید حداقل ۴۶گرم پروتئین در روز دریافت کنند فراموش نکنید...

کد خبر: ۱۳۰۱۹۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲


گیاهخواران بخوانند؛

حقایقی درباره فقر ویتامین ب ۱۲

کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی... هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و... همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده... اند شایع است ...

به گزارش جام جم آنلاین ویتامین ب ۱۲ یکی از... ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و... در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب... مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت...

کد خبر: ۱۳۰۱۸۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲


مشکل بوستی که در فصل سرما تشدید می شود

درمان های خانگی رفع ترک دست ها در زمستان

خشکی پوست دست است این مشکل را می توان با...

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان هوای... از داروهای ضد عفونی کننده که اکنون به دلیل همه... مانند کرم های دست نیز ممکن است به دلیل فراوانی... مواد شیمیایی اضافه شده به آنها اثر طولانی مدت نداشته...

کد خبر: ۱۳۰۱۷۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱


سردرد یکی از رایج‌ترین و آزار دهنده‌ترین مشکلات سلامتی است

خوراکی‌هایی که سردردتان را درمان می‌کنند

تحقیقات نشان می دهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی... می تواند تجربه سردردهای میگرنی را کاهش دهد ...

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان به... نقل از اسپوتنیک سردرد یکی از رایج ترین و آزار... ۶۵ سال سن دارند این اعداد و ارقام در گزارش... وب سایت « bloodsky» در سال ۲۰۲۰ منتشر شده است...

کد خبر: ۱۳۰۱۷۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱


قابل توجه کسانی که به زیبایی پوست اهمیت می دهند؛

آشنایی با خواص روغن هسته زردآلو

روغن هسته زردآلو منبع غنی از انواع ویتامین هاست که...

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان روغن... هسته زردآلو سرشار از اسید های چرب زیر است که... برای سلامتی و زیبایی مهم هستند ۱ اسید اولئیک پوست... ۲ اسید لینولئیک با نقایص پوست مبارزه می کند رشد...

کد خبر: ۱۳۰۱۷۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱


بعد از 30 روز غیرقابل شناسایی می شوید اگر....

موفقیت آمیز چیزی است که هر کسی علاقه ای به...

به گزارش جام جم آنلاین بسیاری در روزمرگی غرق شده... اند الگوهای پوسیده و منسوخ گذشته را ادامه می دهند... و ناخواسته به این سبک زندگی ادامه می دهند و... اصلا هم به این توجه نمی کنند که این سبک...

کد خبر: ۱۳۰۱۷۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱


غذاهای مفید برای بدن چه غذاهایی هستند؟

خوراکی‌های مفید و مضر برای ریه

انتخاب مواد غذایی مفید و پرهیز از خوراکی های مضر...

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان ریه... های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله... بیماری های عفونی و یا آلودگی هوا ملتهب شوند این... التهاب خطر ابتلا به آمفیزم آسم و برونشیت را افزایش...

کد خبر: ۱۳۰۱۶۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰


کارشناسان تغذیه مطرح کردند:

منابع غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی

بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد ...

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان یک... رژیم غذایی متعادل برای سلامتی حیاتی است که شامل سه... کافی برای سلامتی بدن بسیار حیاتی است این ماده سازنده... سلول های بدن کمک می کند پروتئین برای کاهش وزن...

کد خبر: ۱۳۰۱۶۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰


مارگارین تهیه شده از روغن پالم (نخل) بدون و ترانس و انتخابی سالم تر

آن به عنوان جایگزینی ارزان برای کره استفاده می شود...

یکی مارگارین خانوار است که از آن برای مصارف خانگی... پختن کیک نان کلوچه و سایر محصولات قنادی مصرف می... شود در ایران تولید و مصرف مارگارین حدوداً 120,000 تن... در سال است مارگارین خانگی بیشتر برای صبحانه و یا...

کد خبر: ۱۳۰۱۶۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۹


رژیم غذایی

خوراکی‌هایی که خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند

بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد ...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران... جوان به نقل از اوری دی هلث یک رژیم غذایی... متعادل برای سلامتی حیاتی است که شامل سه عنصر مغذی... اصلی چربی کربوهیدرات و پروتئین است مصرف پروتئین کافی برای...

کد خبر: ۱۳۰۱۵۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۹


چند باور غلط درباره مصرف ویتامین‌ها (فیلم)

برخی ها به اشتباه تصور می کنند که مصرف ویتامین...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا... مصرف ویتامین نیازی به تجویز پزشک ندارد استفاده زیاد از... آن بدون عواقب است و جایگزینی برای رژیم غذایی محسوب...

کد خبر: ۱۳۰۱۵۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۹


قابل توجه کسانی که به صبحانه اهمیت نمی دهند؛

صبحانه نخوردن چه تبعاتی برای سلامتی دارد؟

صرف نظر می کنند در طور روز بیشتر از سایرین... در مقابل دریافت کنندگان وعده صبحانه دچار نرخ پایین تر... بیماری های قلبی فشار خون بالا و کلسترول بالا می...

به گزارش جام جم آنلاین با این حال عوارض جانبی... بیمای های قلبی و از بزرگترین نگرانی های قرن هستند... عدم مصرف صبحانه در این میان می تواند خطر ابتلا... پرخوری کنید نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۱۳ انجام شده...

کد خبر: ۱۳۰۱۵۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۸


یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛

گیاهخواری روشی موثر برای درمان کبد چرب

یک متخصص تغذیه گفت برای افراد مبتلا به کبدچرب در... مرحله ۲ و ۳ توصیه می شود که رژیم غذایی...

به گزارش جام جم آنلاین نرگس جوزدانی رژیم شناس و... اثر رژیم های پرانرژی و پرچرب صورت می گیرد منجر... تواند این مواد پرچرب و انرژی را وارد چرخه سوخت... و ساز کند و در نهایت در کبد تجمع می...

کد خبر: ۱۳۰۱۵۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۸


پسته بخورید تا راحت بخوابید!

همه ما تا امروز از فواید پسته چیزهای بسیار زیادی... شنیده ایم پسته همیشه یکی از مهم ترین اعضای خانواده...

به گزارش جام جم آنلاین برای پسته فواید متعددی ذکر... شده است میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر... اسیدهای آمینه چربی و فیبرهای رژیمی است پسته ها همچنین... سدیم هستند به همه این فواید ویتامین های ضروری مثل...

کد خبر: ۱۳۰۱۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


براساس اعلام سرویس بهداشت همگانی انگلیس؛

ویتامین C نقش ویژه‌ای در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند

متخصصان می گویند به دلیل اهمیت بالای ویتامین c در... تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف مقدار کافی آن برای هر...

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان ویتامین... انسان ها با مصرف مواد غذایی آن را کسب می... کنند براساس اعلام سرویس بهداشت همگانی انگلیس این ویتامین نقش... ویژه ای در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند...

کد خبر: ۱۳۰۱۳۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


محققان اعلام کردند؛

بهترین میوه‌های آب رسان برای بدن

محققان می گویند مصرف روزانه میوه های آب رسان علاوه... بر رفع تشنگی می تواند فواید بی شماری برای بدن...

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان اگر... خود را سیراب کنید با این حال میوه های زیادی... کمک کنند این میوه ها علاوه بر خاصیت های بی... شماری که دارند به بدن برای مبارزه با بی آبی...

کد خبر: ۱۳۰۱۲۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۶


بهترین تغذیه برای ورزشکاران در زمستان

زمستان با احتمال بروز مشکلاتی از جمله عفونت های ویروسی... و سرماخوردگی همراه است و ورزشکاران در این فصل باید...

به گزارش جام جم آنلاین فعالیت ورزشی در هوای سرد... چالش هایی را برای ورزشکاران به همراه دارد و ورزشکارانی... که در هوای سرد ورزش می کنند باید به برخی... اصول تغذیه برای ورزش در زمستان در این مطلب که...

کد خبر: ۱۳۰۱۲۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۶


یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

تغذیه سالمندان در دوران کرونا چگونه باشد/پرهیز از غذاهای آسیب زا

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه سالمندان با مشکلات... زیادی مواجه هستند گفت تغذیه سالم رعایت تناسب و تعادل... می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی سالمندان و عدم...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر شهاب... اولیایی اظهار داشت در ابتدا باید به مشکلات مؤثر بر... شرایط تغذیه ای سالمندان اشاره کنیم که همین امر می... باید گفت به طور عادی سالمندان ۶۰ تا ۶۵ ساله...

کد خبر: ۱۳۰۱۲۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۵


سازمان جهانی بهداشت هشدار داد؛

آلودگی هوا تهدیدی جدی برای کودکان

سازمان جهانی بهداشت با اعلام این که آلودگی هوا تهدیدی... جدی برای سلامت کودکان و بزرگسالان تلقی می شود هشدار... بسیاری بیماریهای ویروسی و عفونی برای کودکان زیر پنج سال...

به گزارش جام جم آنلاین از روابط عمومی دانشگاه علوم... بیماری زمینه ای دارند مانند قلبی و عروقی بیماری های... آلودگی هوا هستند بر اساس این گزارش سیستم تنفسی اولین... هوا و دفع دی اکسید کربن خون است از این...

کد خبر: ۱۳۰۱۱۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴


اولئین بهترین گزینه برای پخت و پز و سرخ کردن است

روغن اولئین از مشتقات مایع محصولات مبتنی بر روغن پالم... است در دمای اتاق °c 25 روغن پالم حالتی نیمه... جامد دارد و طی فرآیند جداسازی می توان بخش های... جامد و مایع آن را از هم جدا کرد ...

به محصول مایع این فرآیند روغن اولئین گفته می شود... جامد این فرآیند قرار دارد که استیرین نامیده می شود... در صنایع غذایی و غیره استفاده می شود اولئین می... مقایسه روغن اولئین با روغن سرخ کردنی متداول بازار ترکیبات...

کد خبر: ۱۳۰۱۱۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴


یادداشت

بیشتر
نگاه طالبان به ابتکار صلح منطقه‌ای

نگاه طالبان به ابتکار صلح منطقه‌ای

موضوع دیدار هیات طالبان با مقامات جمهوری اسلامی از منظرهای مختلفی قابل بررسی است. شاید ریشه اصلی این مساله به روابط بین طالبان و آمریکا برگردد.

مشتری بانک درگیر شناسه شهاب نیست

مشتری بانک درگیر شناسه شهاب نیست

کد یا شناسه شهاب همان شناسه‌ای است که بانک‌ها مشتری را از طریق آن شناسایی می‌کنند،یعنی برای اشخاص حقیقی کد ملی، اشخاص حقوقی شناسه ملی و برای اتباع خارجی همان شماره فراگیر اتباع خارجی است.

فرانسه بر مدار سیاست اجبار

فرانسه بر مدار سیاست اجبار

سیاست‌های فرانسه طی سال‌های گذشته تابعی از سازوکارهای دیپلماسی اجبار،‌ همکاری‌های حقوقی و فشارهای سیاسی علیه ایران بوده است.

گفتگو

بیشتر
پشت صحنه یک «دعوت نحس»

گزارش جام‌جم از تولید جدیدترین سریال ماورائی تلویزیون که بعد از مدت‌ها قرار است روی آنتن برود

پشت صحنه یک «دعوت نحس»

راه میانبر رشد کسب‌وکار

گفت‌وگو با دکتر علی رودگر، از پایه‌گذاران هک رشد کسب‌وکار در ایران که موجب رشد بسیاری از کسب‌وکارهای نوپا و بزرگ‌ مقیاس کشور شده است

راه میانبر رشد کسب‌وکار

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
اسرار یک سکه مجازی

اگر از بیت‌کوین، ارزش آن، قوانین خرید و فروش و جزئیات دیگر آن خبر ندارید، این گزارش را بخوانید

اسرار یک سکه مجازی

غائله غربالگری

انتشار اخبار تایید نشده درباره حذف غربالگری اجباری با واکنش‌های مختلفی روبه‌رو شد

غائله غربالگری

پیشخوان

بیشتر