رفع بیماری های معده با پرهیز از پرخوری و با هم‌خوری

به گزارش تسنیم، محمد انصاری‌پور درباره بیماری‌های معده اظهار کرد: بوعلی سینا معتقد است برای درمان همه بیماری ها،به اقدامات درمانی مثل پاکسازی و اصلاح سوء مزاج نیاز نیست؛ بلکه بیشتر بیماری‌ها با اتخاذ یک تدبیر درست اصلاح می‌شوند که شامل رفع علت آن بیماری و اصلاح شیوه زندگی است.

وقتی کسی از نفخ معده و ترش کردن رنج می‌برد و با خوردن سالاد و ترشی مشکلش بدتر می‌شود، چه تدابیری برای اصلاح معده‌اش لازم است؟ محمد انصاری پور در پاسخ این سوال می گوید: سالاد متشکل از خیار،کاهو و ترشی است که طبیعت سرد دارند؛ معده کسی که با خوردن سردی مشکلش بدتر می‌شود، دچار سوء‌مزاج سرد است؛ یعنی معده از تعادل خارج شده و با خوردن سردی، روز به روز بدتر می‌شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: نخستین گام در رفع بیماری‌های معده، حذف یا محدودیت مصرف برخی مواد خوراکی‌ و تقویت معده ضعیف است. یعنی باید هر لقمه غذا را 25 تا 30 بار جوید تا معده بتواند غذا را هضم کند و حذف آب و نوشیدنی با غذا بخصوص آب سرد نیز برای رفع مشکل معده بسیار اهمیت دارد.

انصاری‌پور تصریح کرد: پرهیز از پرخوری برای رفع بیماری‌های معده اهمیت دارد. زیرا پرخوری همیشه مضر است و بخصوص در معده ضعیف، پرخوری بیشتر تاثیر منفی دارد همچنین باید دانست پرهیز از برهم خوری یا خوردن چند نوع غذا دریک نوبت به تقویت معده کمک می‌کند.