به گزارش جام جم آنلاین ، بهترین آبمیوه دفعکننده سموم، آبمیوه ترش مانند آب پرتقال، آب زرشک و آب گریپفروت است.
مصرف عسل همراه شیر نیز در دفع سموم بدن بسیار موثر است. بهتر است، افراد عسل را به اندازه مصرف کنند، زیرا افزایش مصرف آن، چاقی به دنبال خواهد داشت.
مصرف خشکبار نارنجی و قرمز رنگ مانند مغزبادام نیز برای دفع سموم بدن در روزهای پر گرد و غبار توصیه میشود.
مصرف فیبرهای غذایی هم در این روزها میتواند سموم را از بدن دفع کند. مصرف انواع میوه و سبزیجات سرشار از فیبر هم توصیه میشود.
استفاده از سیر هم به دلیل اثر آنتیاکسیدانی آنهوای آلوده ، میتواند برای دفع سموم بدن بسیار موثر باشد.
عضو هیات رییسه مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین:
سخنگوی هیات رییسه مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
فرزاد آشوبی در گفتوگو با «جامجم» از یورو ۲۰۲۴ میگوید
عضو هیات رییسه مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین:
متهم به قتل در گفتوگو با «جامجم» تشریح کرد
سخنگوی هیات رییسه مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح کرد