چگونه با فرزندتان ارتباط برقرار می کنید

جام جم آنلاین: گوش دادن و صحبت کردن عامل مهم برقراری ارتباط بین شما و فرزندانتان است. اما تربیت فرزندان کار دشواری است و در حفظ یک رابطه خوب با نوجوانان مشکلاتی وجود دارد بویژه آنکه والدین معمولا با مشکلات دیگری نیز مواجه هستند.

کد خبر: ۹۰۰۸۵

در اینجا راهکارهایی جهت برقراری ارتباط مناسب والدین و فرزندانشان ارائه شده است که توجه به آنها می تواند در بهبود این ارتباط کمک کند.

1- سعی کنید در دسترس کودکان باشید.
- زمان هایی که کودکان بیشتر مایلند با شما صحبت کنند مثلا هنگام خواب ، پیش از شام ، در ماشین به آنها توجه داشته و در دسترس باشید.
- گفتگو را شما آغاز کنید . این به کودک شما این امکان را می دهد به آنچه در زندگی در حال وقوع است توجه کند.
- در هر هفته زمانی را برای انجام یک فعالیت خاص برای هر یک از فرزندان بیابید و از برنامه ریزی دیگری برای این زمان خودداری کنید.
- در مورد علائق فرزندانتان مانند ورزش و موسیقی مورد علاقه شان بیشتر بدانید و به آنها علاقه نشان دهید.
- به جای پرسیدن سوال گفتگو ها را با درمیان گذاشتن مسائل با آنها شروع کنید.
2- بگذارید کودکان بدانند به حرف های آنان گوش می دهید.
- وقتی فرزندتان از نگرانی هایش صحبت می کند ، از کارتان دست بکشید و به او گوش دهید.
- علاقه خودتان را به آنچه می گویند نشان دهید.
- به نظرات آنها گوش دهید حتی اگر شنیدن آن دشوار باشد.
- پیش از آنکه پاسخی بدهید ، بگذارید حرفشان راتمام کنند.
- حرفهای آنان را تکرار کنید تا بفهمند کاملا متوجه آن شده اید.
3- طوری پاسخ دهید که کودکان بشنوند.
- نسبت به گفته هایشان واکنش ملایم داشته باشید. اگر عصبانی یا تهاجمی باشید کودکان شما را بی توجه درنظر می گیرند.
- بدون سرکوب کردن آنها ابراز عقیده کنید.
- بدون بحث درباره اینکه چه کسی درست می گوید در صئرتی که با نر آنها مخالفت دارید بگویید: می دانم در این مورد با من موافق نیستی اما من اینطور فکر می کنم".
- طی گفتگو بجای آنکه احساسات خودتان را در نظر بگیرید بر احساسات فرزندتان تمرکز کنید.
4- بیاد داشته باشید:
- از کودکانتان در باره آنچه نیاز دارند یا از شما می خواهند بپرسید.
- کودکان با تقلید یا د میگیرند. غالبا روشی مشابه با نحوه عملکرد شما در مقابله با خشم ، حل مشکلات و غیره را انتخاب می کنند.
- با آنها صحبت کنید. از سخنرانی ، انتقاد ، تهدید یا کلمات زننده بپرهیزید.
- بد نیست بدانید فرزندانتا ن ممکن است با گفتن بخش کوچکی از آنچه آزارشان می دهد شما را بیازمایند. بدقت به گفته هایشان گوش دهید ، آنها را به صحبت کردن تشویق کنید در این صورت خودشان در گفتگو شرکت می کنند.