بتیسا محمدی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در گفتوگو با جامجم با بیان مطلب فوق گفت: هورمونهای بدن بر اثر تغذیه و فعالیت بدنی تنظیم میشود و تعادل هورمونی در فیزیولوژی مغز صورت میگیرد که نهایتا میتواند برای فرد، آرامش بیشتری به دنبال داشته باشد.
وی افزود: روابط اجتماعی نیز چنانچه به صورت مطلوب به کار گرفته شود، میتواند از فشار روانی ناشی از تنهایی افراد کم کرده و به سلامت روان فرد کمک کند. افرادی که روابط اجتماعی گسترده و بانشاط دارند، میتوانند از یکدیگر مهارتهای مختلف را بیاموزند و افکار ناراحتکننده و مسموم کمتر سراغ آنها میآید.
وی تاکید کرد: تحقیقات نشان میدهد، افرادی که در خانوادههای شاد زندگی میکنند، کمتر از اضطراب و نگرانی رنج میبرند.
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برای بررسی کتاب «خلبان صدیق» با محمد قبادی (نویسنده) و خلبان قادری (راوی) همکلام شدیم