ترس ، مانعی برای ورود به دنیای اطراف

در واقع هر یک از ما انسانها به نوعی دچار ترس و هراس منطقی یا غیرمنطقی و کم و بیش شدید هستیم به اعتقاد دکتر کریستف آندره روانپزشک فرانسوی حدود90 درصد از بزرگسالان اعتقاد دارند که ترس به جا مانده از دوره طفولیت در وجودشان ریشه دوانده است

کد خبر: ۸۳۵۲

مانند ترس از حیوانات یا خون ترس واقعی و هراس نهان و غیرواقعی را نباید با یکدیگر یکی دانست ، در واقع هراس نهان و غیرواقعی ، نوعی اضطراب بیمارگونه است که شخص بدون آن که عاملی برای وحشت وجود داشته باشد، آن چنان خود را دچار ترس می کند که قدرت انجام هیچ کاری نخواهد داشت.شخصی که به این عارضه مبتلاست ، تلاش می کند از آنچه که مایه وحشت اوست ، مانند گربه ، جمعیت ، سخنرانی ، بلندی یا تزریق سرنگ فرار کند این روند که در نهایت به فوبی یا ترس مرضی تبدیل خواهد شد، شخص را دچار تسلسلی ویرانگر می کند، چون اگر چه دوری از این موقعیت ها باعث احساس آرامش او می شود؛ اما این وضعیت خیلی زود از بین می رود مثلا هنگامی که چنین شخصی وارد ساختمان بانک یا آسانسور می شود، ترس و وحشت دوباره به سراغش می آید. در چنین شرایطی وی ناگزیر است که از کلیه اماکن مسدود و بسته دوری کند و ناگفته پیداست که این وضعیت ناهنجار چه تاثیری بر زندگی وی خواهد گذاشت.گرچه ترس از جانورانی مانند مار، بی ضررتر به نظر می رسد، اما امکان دارد چیزی که تصویر ذهنی مار را در مخیله فرد بیمار تداعی می کند مانند شلنگ آب پاش ، کابل یا طناب ، هراس در بیمار ایجاد کند و به قول معروف مارگزیده از ریسمان سیاه و سفید بترسد در چنین شرایطی فرد مبتلا، بناچار تدبیری برای دوری از عامل ترس خواهد اندیشید، مثلا اگر از سوار شدن در وسایل نقلیه عمومی وحشت دارد، پیاده به سرکار یا منزل خواهد رفت و چنانچه از وارد شدن به محیط شلوغ مانند فروشگاهها می ترسد اجناس و مایحتاجش را تلفنی سفارش میدهد.تداوم این وضعیت ناهنجار در زندگی حرفه ای ، خانوادگی و تحصیلی فرد مبتلا چنان پیامدهای ناخوشایندی بر جا خواهد گذاشت که وی ناگزیر می شود برای درمان به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کند لذا وی که از خون یا تزریق سرنگ می ترسد،هنگام مشاهده چنین مواردی ممکن است حتی بی هوش می شود بنابراین هنگام بیمار شدن از رفتن نزد پزشک سرباز می زند یکی از شایع ترین انواع ترس ، ترس از هواپیماست و مبتلایان به این نوع ترس به حدی زیاد شده اند که شرکتهای هوایی دوره های خاصی برای این نوع افراد تدارک دیده اند یااین که تدابیری حین پرواز اندیشیده اند تا مسافران با سرگرم شدن به تماشای فیلم یا گوش کردن به موسیقی بر ترس خود غلبه کنند، حتی در صورت لزوم داروهایی در اختیار مسافران قرار می دهند تا آرامش پیدا کنند. روانشناسان معتقدند با موقعیت های اضطراب برانگیز می توان برترس و واهمه خود غلبه کرد اما این امر باید به صورت تدریجی و تحت نظر روانپزشک یا کارشناس رفتار درمانی باشد به این منظور باید ابتدا بیمار با موقعیت هایی که چندان اضطراب برانگیز نیستند، کار را شروع کند و سرانجام به موقعیت هایی برسد که از دیدگاه وی غیرقابل تحمل است.