حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
خانم ها بخوانند: هرگز برای حفظ سلامت قلب زود نیست!
جام جم آنلاین: استرس و نوسان سطح هورمون ها می تواند مدت ها پیش از یائسگی باعث بروز مشکلاتی در زنان شود.
همواره باور عموم بر این بوده که زنان تا زمانی که به مرحله یائسگی نرسیده اند به مشکلات قلبی و پوکی استخوان دچا رنخواهند شد.
اکثر زنان گمان می کنند تا آن زمان نباید نگران مشکلات حاد قلبی باشند. اما راه پر خطری وجود دارد که زنان می توانند سالها پیش از رسیدن به یائسگی در معرض مشکلات مربوط به آن دوران قرار گیرند.
دکتر جی.کاپلان از دانشکده پزشکی دانشگاه ویک فارست می گوید کیفیت عملکرد تخمدان در دوران پیش از یائسگی می تواند در وضعیت سلامت زنان درمراحل بعدی زندگی می تواند موثر باشد. وی ادامه می دهد که عملکرد تخمدان طی سالهای پیش از یائسگی متغیر است و عملکرد تولید مثلی در زنان براحتی در اثر استرس دچار نقص می شود.
شاید زنان متوجه این آسیب نشوند زیرا در این زمان هنوز هم سیکل طبیعی را دارا هستند. اما این بدان معنی است که زنان در معرض سطوح متغیر استروژن قرار می گیرند که این بر سلامت قلب و استخوان تاثیر می گذارد.
دروان پیش از یائسگی زمانی است که منجیر به یائسگی می شود که به معنای عدم وقوع پرید به مدت 12 ماه است. طی دوران پیش از یائسگی بدن زنان شروع به تولید مقادیر کمی از هورمون های خاصی همچون استروژن و پروژسترون می کند و توانایی بارداری را از دست می دهد. دوران پیش از یائسگی ممکن است از 35 سالگی آغاز شود.
اما در صورت آگاهی از این کاهش در استروژن می توان آن را جبران کرد. یک راه درمان کاهش استرس است گرچه این کار همیشه ممکن نیست. و گزینه دیگر هورمون درمانی است.
اما مشکل این است که این کار ممکن است باعث افزایش خطر سرطان سینه ، حمله قلبی و سکته مغزی شود بجای آنکه از بیماری جلوگیری کند.
در حال حاضر آزمایشات هورمون درمانی بر روی زنان جوان صورت می گیرد تا مشخص شود آیا درمان کاهش استروژن می تواند به حفظ سلامت قلبی عروقی کمک کند. واقعیت ایناست که مشکلات قلبی از سالها پیش از یائسگی آغاز می شود.
دوران پیش از یائسگی فرصت بسیار خوبی برای شروع کنترل سلامت قلب ، رعایت رژِیم غذایی و شیوه زندگی برای بهره مند شدن از نیمه دوم زندگی در زنان است. و نکته آخر اینکه محققان توصیه می کنند زنان تا آنجا که ممکن است از استرس بپرهیزند. این عامل بطرق مختلف بر سلامت زنان تاثیر می گذارد به گونه ای که خود آنها متوجه نمی شوند.
بنابراین زنان باید مهارت های مقابله با استرس را بیاموزند و روابط اجتماعی شان را بهبود بخشند.
گفت و گو
