jamejamnashriyat
نشریات روزنامه جام جم کد خبر: ۷۸۸۵۰۹ ۲۷ فروردين ۱۳۹۴  |  ۰۰:۰۱

تازه‌های دانش و فناوری

سلامت قلب با خوردن انار و خرما

امروزه بیماری‌های قلبی ـ عروقی جزو سه علت اصلی مرگ و میر در جهان است که دلیل آن استرس و مشغله‌های روزافزون بیان شده است. با این حال پزشکان می‌گویند با داشتن سبک زندگی سالم و خوردن میو‌ه‌ها و غذاهای سالم می‌توان تا حدود زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد. در این بین انار و خرما دو میوه‌ای هستند که خوردن آنها فواید متعددی برای حفظ سیستم ایمنی بدن دارد. از فواید انار می‌توان به مواردی مانند بهبود سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، کاهش چربی‌های اطراف معده و شکم اشاره کرد. به گزارش مهر، محققان می‌گویند خوردن انار بروز حملات و بیماری‌های قلبی، مغزی و کلیوی را نیز کاهش می‌دهد.

همچنین دانه‌های انار حاوی آنتی‌اکسیدان است و کاهش کلسترول خون را به‌دنبال دارد. دانه‌های انار به تخریب سلول‌های سرطانی پرداخته و در نتیجه می‌توانند تاثیر چشمگیری در پیشگیری از سرطان داشته باشد. خوردن خرما نیز خواص زیادی دارد که از میان آنها می‌توان به تقویت قلب و غلبه بر بیماری‌های قلبی و عروقی اشاره کرد. از خرما به عنوان خوراکی فوق‌العاده برای دریافت انرژی و اکسیر جوانی یاد می‌شود.

خرما با داشتن مواد معدنی همچون پتاسیم و منیزیم مانع افزایش فشار خون می‌شود. همچنین خرما با دارا بودن اسیدفولیک موجب خون‌رسانی بهتر در بدن شده و خوراک مناسبی برای افرادی است که رژیم‌های لاغری دارند. خرما علاوه بر داشتن ویتامین‌های C، B، A و E مانع پیشرفت سلول‌های سرطانی نیز می‌شود.

ساخت ایمن‌ترین دوچرخه جهان

بتازگی دوچرخه‌ای به‌نام Babel Bike در لندن طراحی و ساخته شده که محفظه‌ای برای افزایش ایمنی سرنشین دارد. این دوچرخه که ساختاری کشیده دارد، مجهز به کمربند ایمنی، محافظ پای فولادی، بوق از نوع مخصوص خودروها، آینه عقب، چراغ‌های راهنما، ترمز و هشدار و همچنین یک محفظه برای ایمنی سرنشین است. در آزمایش‌های میدانی اثبات شده است که می‌توان به این دوچرخه به‌عنوان یک محصول ایمن نگاه کرد. همچنین در ساختار این دوچرخه از ترمزهای هیدرولیک استفاده و جایگاه مخصوصی نیز برای قرار دادن گوشی تلفن همراه هوشمند تعبیه شده است. به گزارش مهر، این دوچرخه جدید در دو نوع برقی و غیربرقی ساخته شده که نسخه غیربرقی Babel Bike فقط ۲۱ کیلوگرم وزن دارد. در نسخه برقی از موتور Shimano STEPS استفاده شده که انرژی مورد نیازش با یک دستگاه باتری لیتیوم یونی تغذیه می‌شود. با هر بار شارژ کامل باتری که ۴ ساعت طول می‌کشد، می‌توان مسافتی به طول ۸۰ تا ۱۲۹ کیلومتر را طی کرد. حداکثر سرعت مجاز برای این دوچرخه در ایالات متحده تا ۳۲ کیلومتر و در کشورهای عضو اتحادیه اروپا تا ۲۵ کیلومتر تعیین شده است.

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

دقیقاً 10سال پیش، رهبر معظم انقلاب با اشراف کامل از شرایط محیطی و محاطی کشور و آگاهی از آینده جامعه، مهم‌ترین مسأله روز اقتصادی را شیوه مصرف آحاد مردم ومسؤولان و راه برون‌رفت از مشکلات پیش‌رو را صرفه‌جویی عمومی و اصلاح الگوی مصرف دانستند و بر این اساس، شعار سال 88 را «حرکت به سمت اصلاح الگوی مصرف» نام نهادند و فرمودند: «من آنچه را که می‌خواهم در این برهه عرض کنم این است که ملت عزیز جداً از اسراف و زیاده‌روی پرهیز کنند. چون وضع جامعه ما از لحاظ مصرف، وضع خوبی ندارد...عادت‌های ما، سنت‌های ما، روش‌های غلطی که از این و آن یاد گرفته‌ایم، ما را سوق داده است به زیاده‌‌روی در مصرف به نحو اسراف. یک نسبتی باید در جامعه میان تولید و مصرف وجود داشته باشد. امروز در کشور ما اینجوری نیست.»

این ۵۰ ثانیه تلخ

این ۵۰ ثانیه تلخ

با ذهن ده دوازده سالگی‌ات نگاه کنی، فکر می‌کنی زنگ تفریح یک مدرسه خورده و بچه‌ها دارند هوریز می‌کنند توی حیاط مدرسه که از بوفه ساندویچ مزخرف کالباس خشک بخرند و نوشابه فانتای تگری و این یک ربع وقت آزاد را خرج شکمشان کنند و بادگلوهای سوزنده را توی کلاس بزنند و بینی‌شان تا مغز سرشان تیر بکشد و بسوزد و کیف کنند.

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

تصویری که روز یکشنبه از حضور وزیر خارجه در مجلس شورای اسلامی منعکس شد، چگونه تصویری بود؟ وزیر خارجه به عنوان مهمان و از باب معارفه و تحلیل وضعیت سیاست خارجی به مجلس دعوت شد؛ اما در لابه‌لای بحث، مکرر همهمه و داد و فریاد از اطراف و اکناف مجلس بلند بود، وزیر خارجه نیز متقابلاً بر حرارت کلام خود می‌افزود، فضای جلسه از حالت گفت‌وگو به جدل میل کرد و درنهایت تصویری متشنج از سطوح بالای حکمرانی در کشور به افکار عمومی مخابره شد.

شما باید پاسخ بدهید

شما باید پاسخ بدهید

در ماه‌های اخیر برخی چهره‌ها و شخصیت‌های سیاسی در قالب نامه‌نگاری و مصاحبه و اظهارنظرهای مطبوعاتی و... و با لحنی طلبکار در مورد وضع موجود کشور اعلام موضع کرده‌اند.

مشغول صاحب‌خانه باش

مشغول صاحب‌خانه باش

آنهایی که دوم اسفند سال گذشته با همه ناامیدی‌ها و گلایه‌ها پای صندوق رای آمدند و چهره‌های جدیدی را به مجلس فرستادند، همه امید و خواسته شان این بود - و هنوز هم هست- که منتخبان جدید تشنه خدمت باشند،نه شیفته رانت خرید و فروش دلار و سکه و پوشک! آنها همچنین می‌خواستند نماینده‌های جدید نه‌تنها کاسب بازار خودرو نباشند، بلکه به جای دعوا بر سر رفتن یا نرفتن زنان به استادیوم و اصلاح دقیقه90 قانون انتخابات و گرفتار شدن در ترافیک طرح های سیاسی، فکر سفره هایی باشند که هر روز کوچک‌تر می‌شوند.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر