در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
لورا چپری، کارشناس ارشد تربیت بدنی در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: در دوران بارداری انجام فعالیتهای ورزشی، ضرر و زیانی برای مادر و جنین ندارد و خانمهای باردار باید بدانند ورزش در این دوران نهتنها زیانآور نیست بلکه منفعت هم دارد و به بازیافت بدن پس از زایمان کمک میکند.
این عضو هیات علمی دانشگاه تاکید کرد: فعالیت ورزشی باعث بهبود گردش خون، افزایش تعادل عضلانی، کاهش ورم پا، از بین رفتن ناراحتیهای معده و روده مانند یبوست و کاهش گرفتگیهای عضلانی پا میشود. فعالیت ورزشی در این دوران همچنین باعث جلوگیری واریس، کمردرد و دردهای عضلانی و مفصلی میشود. در دوران بارداری، ممنوعیت ورزشی برای بیشتر رشتههای ورزشی و حتی شنا نداریم.
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برای بررسی کتاب «خلبان صدیق» با محمد قبادی (نویسنده) و خلبان قادری (راوی) همکلام شدیم