اگر می‌خواهید سفر خاطره‌انگیزی داشته باشید بهتر است از قبل جاذبه‌های گردشگری آن منطقه را بشناسید

سفر خوش

قدم به آخرین ماه سال گذاشتیم و لحظه به لحظه به تعطیلات سال نو نزدیک می‌شویم. بیشتر ما قصد داریم چند روزی به سفر برویم تا خستگی چند ماه کار را از تن به در کرده و برای شروع فعالیت در سال جدید آماده شویم، اما چه اقداماتی لازم است تا همه چیز درست پیش رود و از سفرمان نیز لذت ببریم؟ مطلب پیش‌رو راهنمایی‌های مفیدی در اختیارتان قرار می‌دهد.

کد خبر: ۶۵۰۷۰۱

پیش از هر چیز باید بدانید به چه سفری می‌خواهید بروید و مقصدتان را کاملا مشخص کنید. اگر با خودروی خودتان قصد سفر دارید باید حداقل یک هفته پیش از حرکت خودرویتان را معاینه فنی کنید تا گرفتار مشکلات غیرمنتظره نشوید و به سلامت سفر کنید، اما اگر قصد دارید با وسایل نقلیه عمومی سفر کنید نوع آن را مشخص کرده و از قبل بلیت‌هایتان را رزرو کنید، زیرا اگر این کار را به روزهای آخر سال موکول کنید به احتمال زیاد بلیت مناسب به دست نخواهید آورد.

قبل از حرکت

تعطیلات نوروز معمولا بهترین زمان برای مسافرت است و بیشتر مردم به قصد سفر، چند روزی خانه‌هایشان را ترک می‌کنند و این یعنی خانه‌های خالی برای ورود دزدها. بنابراین پیش از سفر تمام نکات ایمنی را رعایت کنید. از قفل بودن درها و پنجره‌ها و محکم بودن آنها مطمئن باشید و اگر امکان دارد کلید خانه‌تان را به فرد مورد اعتمادتان بدهید تا در نبود شما به خانه سر بزند.

چمدان سفر

قبل از این‌که شروع به گذاشتن وسایل مورد نیازتان در چمدان کنید، فهرستی از چیزهایی که نیاز دارید، تهیه کنید. وسایلی مانند لباس، کفش مناسب، لوازم بهداشتی، دارو، کتاب راهنمای سفر و احتمالا نقشه. در ضمن به خاطر داشته باشید چمدانتان بسرعت پر خواهد شد، بنابراین آنچه واقعا ضروری است با خود بردارید.

بهتر است قبل از بستن چمدان‌ سری به اعلام وضعیت آب و هوای منطقه‌ای که می‌خواهید به آنجا سفر کنید بزنید. سایت‌های اینترنتی بسیاری هستند که در این مورد به شما کمک می‌کنند. اگر از قبل بدانید هوای آن منطقه چگونه خواهد بود، می‌توانید لباس‌های مناسب با خود بردارید، در غیر این صورت مجبور خواهید بود لباس‌های متنوع در چمدانتان بگذارید. همچنین چند کیسه پلاستیکی برای بعد که لباس‌هایتان کثیف می‌شوند، بردارید. در ضمن برای داشتن چمدانی سبک می‌توانید وسایلی را که می‌توانید در مقصدتان خریداری کنید با خود برندارید. وسایلی مانند صابون و شامپو. با این روش چمدان‌تان بی‌دلیل پر نخواهد شد. همچنین اگر قصددارید هنگام برگشت برای عزیزان‌تان سوغاتی بخرید پس حتما به این منظور جایی در چمدان‌تان خالی بگذارید. هنگام سفر باید مراقب باشید وسایل باارزش‌ نزد خودتان باشد. مثلا اگر با هواپیما سفر می‌کنید وسایل گرانبها را در چمدانی که باید در قسمت نگهداری بار قرار دهید، نگذارید. مدارک مورد نیاز مانند شناسنامه، کارت ملی، گذرنامه برای سفر خارج و دفترچه بیمه فراموش نشود. پول به اندازه کافی با خود بردارید و فقط به کارت‌های عابربانک خود اعتماد نکنید. ممکن است جایی بروید که عابربانک مناسبی در اختیار نداشته باشید یا به دلایلی کارت‌تان صدمه دیده باشد.

ایمنی

هر کجای دنیا که قدم بگذارید کیف‌دزدها وجود دارند، بنابراین باید خیلی مراقب پول و مدارکتان در سفر باشید. برای این کار می‌توانید از کیف‌های کمری استفاده کرده و پول و مدارک مهم‌تان را درون آن قرار دهید. این کیف‌ها کوچک بوده و براحتی زیر لباس‌تان دور از چشم‌ها باقی می‌مانند.

بهداشت در سفر

جعبه کمک‌های اولیه را فراموش نکنید. در این جعبه باید داروهایی از جمله تب‌بر، مسکن، ضدحساسیت، باند و پماد آنتی‌بیوتیک موضعی وجود داشته باشد. اگر به مکان‌های آفتابی و محیط‌های سر باز سفر می‌کنید کرم ضد آفتاب، فراموش نشود. اگر همسفر سالمندی دارید داروهای فشار خون، قلب، قند و... را حتما بردارید و اگر کودک دارید یا همراهی که به بیماری حرکت دچار است باید دارویی مناسب حالت تهوع با خود داشته باشید. (بیماری‌ای که فرد با نشستن در خودرو با آن روبه‌رو می‌شود و علامت آن تهوع است.)‌

ممکن است در سفر دوست داشته باشید خوراکی‌های متنوع و گاهی اوقات جدید امتحان کنید، اما فراموش نکنید ممکن است معده شما آمادگی هر نوع غذایی را نداشته باشد و بیمار شوید. بنابراین مراقب باشید با خوردن هر نوع خوراکی، سفر را به کام خود و اطرافیان‌ تلخ نکنید.

خوراکی‌هایی که نباید مصرف کرد

گوشت سرد، پنیر، غذاهای بوفه و سس مایونز که در آن باز شده است، معمولا سرشار از باکتری‌های بیماری‌زا هستند، بنابراین مراقب باشید. غذاهای دریایی معمولا موجب مشکلات روده‌ای می‌شوند، بنابراین تا آنجا که می‌توانید از خوردن این غذاها در سفر اجتناب کنید.

لبنیات پاستوریزه نشده مثل پنیر و ماست و شیر باز نیز مشکل‌ساز هستند. قهوه و چای بی‌ضررند، اما اگر می‌خواهید قهوه را با شیر بخورید بهتر است از سالم بودن شیر مطمئن شوید. در سفر اگر بیشتر در محیط‌های باز باشید، شستن خوراکی‌های مصرفی بسیار مشکل می‌شود، بنابراین از مصرف سبزی و سالاد به دلیل احتمال آلودگی اجتناب کنید و اگر میوه‌ای می‌خورید حتما پوست آن را بگیرید. در ضمن مراقب باشید هنگام سفر میوه‌هایی که روده را تحریک می‌کنند، مصرف نکنید.

اگر مجبورید از اغذیه‌فروشی‌ها غذا تهیه کنید، پس نوع داغ و کاملا پخته بخرید و از مکان‌هایی خرید کنید که حداقل ظاهر تمیزی داشته باشند و همچنین شلوغ باشند. هرچه رستوران شلوغ‌تر باشد احتمال ماندگی غذا کمتر می‌شود. در ضمن قبل از خوردن هر چیزی دست‌هایتان را حتما بشویید. اگر میان همسفران‌ شما فردی میانسال یا زنی باردار یا کودکی هست باید وسایل مورد نیاز آنها را نیز با خود بیاورید. خوراکی‌های مخصوص کودک را فراموش نکنید و مکمل‌های غذایی و ویتامین‌ها فراموش نشود. این موارد برای زمانی که غذای کافی در دسترس ندارید به کمک افراد ضعیف و کم‌بنیه همراهتان می‌آیند.

مراقب نوشیدنی‌ها باشید

رایج‌ترین بیماری‌های ناشی از آب ناسالم بیماری‌ باکتریایی مانند وبا و سالمونلا (نوعی باکتری که تولید مسمومیت غذایی می‌کند)‌ است. همچنین آب آلوده بیماری‌های ویروسی مانند هپاتیت‌ A را نیز موجب می‌شود. بیشتر مواقع مسافران به عوامل بیماریزای موجود در آب مصرفی منطقه‌ای که برای سیستم ایمنی بدنشان غریبه است و افراد محلی در برابر آن عوامل مقاومند، گرفتار می‌شوند. بنابراین بهترین اقدام مصرف آب معدنی مطمئن است و اگر چنین آبی در دسترس نبود آب جوشانده شده مصرف کنید.

جاذبه‌های گردشگری

اگر می‌خواهید سفرتان به خاطره‌انگیزترین اوقات زندگی‌تان تبدیل شود، بهتر است پیش از رفتن به مقصد دلخواهتان به روش‌های گوناگون ازجمله اینترنت جاذبه‌های گردشگری آن منطقه را بشناسید. به این ترتیب از قبل با برنامه‌ریزی مناسب از سفرتان بیشترین لذت را خواهید برد.

سفر خارج از کشور

هنگام سفر به خارج از کشور نیز باید یکسری نکات ایمنی را فراموش نکنید تا سفر لذتبخشی داشته باشید.

ـ قبل از هر چیز توجه داشته باشید کشور مقصد در چه شرایطی قرار دارد، اگر گرفتار ناآرامی است سفرتان را به زمانی دیگر موکول کنید.

ـ در این سفرها به هیچ غریبه‌ای اعتماد نکنید حتی اگر هموطن باشد. اعتماد بی‌مورد به غریبه‌ها می‌تواند مشکل‌ساز باشد.

ـ در فرودگاه مسئولیت بار و چمدان مسافران دیگر را نپذیرید، زیرا برخی از قاچاقچیان از حسن نیت شما اعتماد کرده و شما را به دردسر می‌اندازند.

ـ پیش از سفر نشانی و شماره تماس سفارتخانه کشور خود را در کشور مقصد تهیه کرده و به همراه داشته باشید. در خارج از کشور بهترین مرجع حامی و پشتیبان شما، سفارتخانه کشور متبوع‌تان خواهد بود.

مسافرهای تنها

اگر قصد دارید تنها سفر کنید باید نکاتی را برای ایمنی خود در نظر بگیرید. سفر کردن به تنهایی معمولا خطراتی به همراه دارد که مراقبت بسیار زیادی می‌طلبد. قبل از سفر درباره مقصد و این‌که کجا می‌خواهید اقامت داشته باشید، حتما تحقیق کنید و بدون اطلاع راه نیفتید. فراموش نکنید تلفن‌های ضروری امداد را حتما با خود داشته باشید تا در مواقع لزوم بتوانید کمک بخواهید. قبل از حرکت به خانواده یا دوستان خود اطلاع دهید که به سفر می‌روید و به آنها بگویید چه زمان حرکت خواهید کرد. در مسیر هرگز به غریبه‌ها اعتماد نکنید و خوراکی‌هایشان را قبول نکنید. برخی از دزدها با خوراندن داروی بیهوشی به دیگران به اهدافشان می‌رسند. اگر با خودروی خود به سفر می‌روید از مکان‌های پرتردد حرکت کنید و به امید زودتر رسیدن مسیرهای میانبر را انتخاب نکنید. این‌گونه مسیرها خطرات بیشتری دارند.