خبر سلامت
24 ساعت پس از آسیبدیدگی از سرمادرمانی استفاده کنید
سرمادرمانی یکی از روشهای موثر برای تسکین درد و کاهش تورم ناشی از پیچخوردگی، رگبهرگشدن و کشیدگیهای عضلانی است. به گزارش ایسنا، محققان میگویند: در واقع سرما با کاهش جریان خون در محل آسیبدیدگی میتواند به تسکین درد و کاهش تورم کمک کند، اما برای استفاده از روش سرمادرمانی رعایت نکات زیر ضروری است:
- ظرف 24 تا 48 ساعت پس از آسیبدیدگیهایی همچون پیچخوردگی، رگبهرگشدن و کوفتگی از روش سرمادرمانی استفاده کنید.
ـ پیش از قرار دادن یخ روی محل آسیبدیده، ابتدا آن را داخل حولهای نازک بپیچید و سپس از آن استفاده کنید.
ـ هرگز بسته یخ را بیش از 20 دقیقه روی محل آسیبدیده نگه ندارید و بین هر بار قرار دادن یخ روی عضو مورد نظر حتما 10 دقیقه فاصله بیندازید.
خیارشور و ترشی، عامل سرطان معده
یک فوقتخصص گوارش گفت: برای پیشگیری از سرطانهای دستگاه گوارش باید از خوردن غذای سوخته، خیارشور و ترشیهایی که در سرکه خوابانده میشود، خودداری کرد.
اکرم پورشمس در گفتوگو با فارس به دلایل ایجاد سرطان دستگاه گوارش اشاره کرد و افزود: در صورت آبکشی نشدن درست ظرف و باقیماندن مواد شیمیایی روی ظرف زمینه ایجاد سرطان به وجود میآید. همچنین افرادی که به طور مداوم از لوازم آرایشی استفاده میکنند به مرور زمان بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان گوارش قرار دارند.وی توصیه کرد: هنگام پخت کباب، گوشت و گوجهفرنگی از خوردن قسمتهای سوخته خودداری شود، چرا که قسمتهای سوخته حاوی مقدار زیادی پلیآمید و هیدروکربن است که ماده سرطانزای قوی محسوب میشود.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
