تاثیرغذاهای دریایی درمقابله با برخی امراض
پزشکان بار دیگر تاکید کردند که محصولات دریایی در مقابله با بیماری های قلبی ، کنترل دیابت و افسردگی موثر هستند.
انجمن قلب امریکا همچنین توصیه کرده است که مردم حداقل 2 بار در هفته به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم قلبی ، از ماهی تغذیه کنند. بیش از 5000 بررسی انجام شده در سراسر جهان نشاندهنده مزایای سلامت رژیم غذایی سرشار از روغن چربی امگا- 3حاصل از ماهی شامل سلامت قلب ، بهبود حالت انعطاف پذیری مفاصل و رشد مغز بوده است.
دیگر مطالعات نشان داده است مواد موجود در اسیدهای چرب امگا- 3 می توانند به کنترل دیابت کمک کرده و خطر ابتلا به رماتیسم مفصلی را کاهش داده و با افسردگی نیز مقابله کند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
