شکایت‌های شایع دوران بارداری

یکی از شکایت‌های شایع دوران بارداری، کمردرد است. معمولا کمردرد؛ تحت تاثیر هورمون‌هایی است که در حاملگی ترشح و باعث اضافه شدن گودی کمر می‌شود. بیشتر زنان در دوران بارداری، کمردرد را تجربه می‌کنند. گاهی اوقات کمردرد از سه ماهگی آغاز می‌شود که ممکن است با افزایش سایز کمر، درد ایجاد شود، ولی علت عمده کمردرد، ترشح هورمون‌های حاملگی است. چنانچه خانمی سابقه بیماری و درد در ناحیه ستون فقرات دارد، مسلما در زمان بارداری، کمردرد شدیدتری خواهد داشت.

با اینکه اضافه شدن وزن، بخصوص در سه ماهه آخر، بیشترین عامل کمردرد است، اما می‌توان براحتی از بروز کمردرد پیشگیری کرد و زایمان بهتری داشت.

توصیه ما این است که زنان باردار تا حد امکان از کفش‌های پاشنه بلند و نیز کفش تخت استفاده نکنند و بهتر است کفش‌هایی با پاشنه 2 تا 3 سانت بپوشند که نقطه ثقل بدن را به جلو منتقل کند. همچنین از کمربندهای مخصوص زمان بارداری که گودی کمر را تصحیح می‌کند، استفاده کنند. بهتر است از ایستادن طولانی مدت بپرهیزند و در موارد شدید کمردرد، از مسکن‌های ساده مثل استامینوفن استفاده کنند.

یکی دیگر از شکایت‌های شایع دوران بارداری، دردهای زیر شکم است. درد زیر شکم، بعضی اوقات به علت بزرگ شدن رحم و کشیدگی رباط‌های زیر شکم است. البته مشکلات دیگر در سیستم ادراری، عفونت یا انقباضات رحم نیز می‌تواند درد در ناحیه زیر شکم را ایجاد کند.

سوزش سردل نیز از جمله شکایت‌های زنان باردار است. به دلیل این که اسید معده در مری پس زده می‌شود و با بزرگ شدن اندازه رحم به سر معده فشار آمده و باعث برگشت اسید به مری می‌شود. برای پیشگیری از سوزش سردل بهتر است خانم‌های باردار سعی کنند به صورت تخت نخوابند و وعده‌های غذا را تا پنج ، شش وعده با حجم کم میل کنند و در مواقع ضروری، آنتی اسید مصرف کنند.