لباس‌ها را در فصل بهار در فضای باز خشک نکنید

وی سردرد، مشکلات دستگاه تنفسی، آب ریزش بینی، عطسه، خارش و گرفتگی بینی، خارش، قرمزی چشم و ریزش اشک چشم را از علائم آلرژی بهاره عنوان کرد.

اهری تصریح کرد: گرده‌های گیاهان ممکن است در قسمت‌های دیگر دستگاه تنفسی و نقاط تحتانی‌تر، ایجاد التهاب کند و علائمی مانند تنگی نفس، احساس ناراحتی، درد سینه، سرفه و خس خس سینه را بوجود آورد.

این متخصص آسم و آلرژی گفت: افرادی که به گرده گیاهی مثل «قان» حساسیت دارند با خوردن میوه‌هایی مثل موز، سیب و کیوی در این فصل، دچار علائم حساسیت می‌شوند. به گفته اهری، تراکم گرده‌ها معمولا اوایل صبح و عصر بیشتر است و افرادی که برای نخستین بار این علائم را در خود مشاهده کنند، به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند. وی در عین حال افزود: گاهی تشخیص سرماخوردگی و حساسیت برای خود بیمار نیز سخت است و لازم است به پزشک متخصص مراجعه کند. / ایرنا

وزارت بهداشت اعلام کرد: خوردن روزانه مقداری شکلات تیره یا تلخ می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود و در نتیجه خطر سکته مغزی را کاهش دهد.

براساس این گزارش مصرف گاه به گاه خوراکی‌های مورد علاقه‌تان بهتر از محروم کردن خودتان از آنهاست. در واقع افرادی که سعی می‌کنند راجع به خوردن شکلات فکر نکنند، دوسوم بیشتر از افرادی که درمورد آن آزادانه صحبت می‌کنند، شکلات می‌خورند. براساس این گزارش، مصرف چند تکه شکلات تیره یا تلخ در روز خیلی آسان‌تر از تغییرات ناگهانی در عادات غذایی برای کاهش فشارخون است. شکلات علاوه بر خاصیت‌های خود پر از چربی و کالری است بنابراین زیاده روی در خوردن آن برای قلب خوب نیست. براساس این گزارش، توصیه می‌شود بیشتر از هر چیزی، از خوردنی‌های مفید و سالم مثل میوه‌ها استفاده کنید چرا که خوردن میوه میل به خوردن خوراکی‌های شیرین را از بین می‌برد و کم کالری است ولی بعضی از افرادی که رژیم می‌گیرند، خوردن این خوراکی کم کالری را نادیده می‌گیرند. /جام‌جم