خبر سلامتی
زنان باردار برای رفع یبوست مسهل قوی نخورند
یک متخصص زنان و زایمان با بیان این که یبوست از مشکلات شایع بارداری است، تاکید کرد: مصرف روغن کرچک و مسهلهای قوی در زنان باردار برای رفع این مشکل باعث تحریک رودهها، درد زیر شکم، سقط و زایمان زودرس میشود.دکتر حمید صاحب کشاف، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با ایسنا با اشاره به این که بسیاری از زنانی که قبل از بارداری، اجابت مزاجشان کاملا مرتب است اما در دوران بارداری به علت فشار رحم بزرگ روی رودهها و شل شدن عضلات جدار رودهها همچنین به دلیل اثر هورمونهای مترشحه از جفت، دچار یبوست میشوند، گفت: قرصهای آهن نیز ممکن است باعث تشدید یبوست شوند اما میتوانند اسهال نیز ایجاد کنند.
وی در خصوص راههای مبارزه با یبوست در این دوران افزود: برای جلوگیری از یبوست، فعالیت روزانه کافی و به کاربردن دستورهای غذایی صحیح مفید است که میتوان با مصرف مقدار زیادی سبزی به صورت خام یا پخته به افزایش حجم مدفوع و سهولت در دفع کمک کرد.دکتر کشاف گفت : میوهجات نیز علاوه بر فیبر زیاد و ازدیاد حجم مدفوع دارای مقداری مواد ملین مانند اسیدهای مختلف و املاح و شکر هستند، بنابراین از آب آلو یا آلو خشک یا سایر میوهها بخصوص سیب، انجیر، کشمش و خرما نیز میتوان برای لینت مزاج قبل از خواب استفاده کرد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
