هورمون‌درمانی، راهی برای درمان پوکی استخوان

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: پیشگیری از این عارضه را باید از دوران کودکی با تغذیه مناسب که لبنیات و تغذیه سرشار از کلسیم، ویتامین D، میوه‌ها و ماهی باشد آغاز کرد و باید توجه داشت که این تغذیه در دوران بلوغ از اهمیت دوچندانی برخوردار است.

وی یادآور شد: در کنار تغذیه سالم تحرک و ورزش از اهمیت بالایی برخوردار است به طوری که تحرک موجب تراکم مناسب استخوان می‌شود و بی‌حرکتی موجب بروز پوکی استخوان می‌شود.

جمشیدی گفت: سیگاری‌ها، افراد مبتلا به لاغری شدید، بیمارانی که مجبور به مصرف کورتون و هپارین هستند، مبتلایان به بیماری‌های التهابی مانند روماتیسم، پرکاری تیروئید، دیابت و پرکاری غده پاراتیروئید، سرطانی‌ها و افرادی که شیمی‌درمانی می‌شوند مستعد ابتلا به این عارضه هستند. وی با اشاره به این‌که مصرف به اندازه کلسیم در پیشگیری از ابتلا به این بیماری نقش بسزایی دارد خاطرنشان کرد: متاسفانه در بهترین شرایط مصرف روزانه کلسیم ایرانیان 400‌میلی‌گرم است در حالی که نیاز روزانه افراد به طور متوسط هزار میلی‌گرم در روز است. لذا باید رژیم غذایی اصلاح شود و لبنیات و سبزی‌های خام بیشتری وارد رژیم غذایی مردم شود.

جمشیدی اظهار کرد: معمولا درمان پوکی استخوان بلندمدت است و کلسیم و ویتامین D پایه درمان هستند. همچنین در کنار آن از داروهایی مانند بی‌فسفرات‌ها و آلندرونات که موجی پیشگیری از پوکی استخوان می‌شوند، استفاده کرد. وی افزود: زنان یائسه به شدت در معرض پوکی استخوان هستند و باید اگر متخصص زنان آنها اشکالی نبیند هورمون‌درمانی شوند یا از داروهای شبه هورمون برای پیشگیری از پوکی استخوان استفاده کنند. همچنین مردان هم در سنین بالای 65 سال به شدت در معرض ابتلا به این عارضه هستند که باید از این نظر بررسی شوند.