هله هوله خوری شما را افسرده می‌کند

گروه سلامت: محققان و متخصصان تغذیه تاکید کردند: مصرف تنقلات ناسالم و هله هوله‌ها می‌تواند سبب بروز افسردگی شود. به گزارش ایسنا، دانشمندان انگلیسی و فرانسوی در تحقیق جدیدی نشان داده‌اند که هله هوله خوری نه تنها با افزایش اندازه دور کمر، سلامت جسمی را به خطر می‌اندازد بلکه برای سلامت و بهداشت روانی هم مضر است. این دانشمندان اطلاعات مربوط به نوع تغذیه و خلق و خوی 3 هزار و 486 زن و مرد با میانگین سنی 55 سال را که در اداره‌ای در لندن کار می‌کردند مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. در بین رژیم‌های غذایی که این افراد داشتند دو الگوی تغذیه‌ای اصلی شناخته شد که شامل «الگوی غذایی کامل» و «الگوی غذایی فرآوری شده» بودند.