صرف غذا در رستورانهای شلوغ عاملی برای مشکلات گوارشی
گروه سلامت: یک متخصص تغذیه می گوید صرف غذا در رستورانهای شلوغ و پرجمعیت از نظر تغذیهای صحیح نیست زیرا ازدحام و شلوغی زیاد باعث ایجاد استرس میشود و استرس مانع هضم و جذب کامل مواد خوراکی میشود.
مرتضی صفوی در گفتگو با فارس، افزود: یکی از مهمترین مشکلات و معضلات تغذیه جوانان در دنیای صنعتی امروز رفتارهای تغذیهای نامناسب و مضر است که متاسفانه در بین جوانان بسیار متداول شده است.
وی گفت: یکی از رفتارهای تغذیهای غلط که رواج زیادی در بین جوانان دارد، با عجله غذا خوردن و خوب نجویدن غذاست. امروزه جوانان کمترین وقت روزانه خود را به غذا خوردن اختصاص میدهند و فرصت بسیار محدودی برای غذا خوردن دارند. به همین علت با عجله غذا میخورند و غذا را به خوبی نمیجوند.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: این مساله اشکالات زیادی میتواند در بر داشته باشند، از جمله آن که میتواند باعث اختلالات و ناراحتیهای گوارشی شود.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
