کمبود فولیک اسید در ماههای اول بارداری خطرناک است
گروه سلامت: کمبود اسید فولیک در ماههای اول بارداری باعث مشکلاتی از قبیل نقص لوله عصبی جنین میشود.
دکتر فرشته محبتی، متخصص تغذیه در گفتگو با ایسنا اظهار کرد: فولات یا اسید فولیک در بیشتر سبزیهای برگ پهن یافت میشود و در تکثیر سلولها به خصوص سلول بافتهایی مانند مخاط روده و پوست اهمیت دارد. وی افزود: محل ذخیره اسید فولیک، کبد است و مشکلات گوارشی، زخم معده و استفاده بیش از حد از نوشیدنیهای قنددار باعث کمبود اسید فولیک در بدن میشود.
این متخصص تغذیه تاکید کرد: منابع غذایی اسید فولیک بادام زمینی، قارچ، عدس، اسفناج و تخم مرغ است. دکتر محبتی مهمترین علایم کمبود اسید فولیک را ضعف و رنگپریدگی عنوان کرد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
