سرکه سیب، تاثیری در کاهش وزن ندارد
گروه سلامت: به گفته رئیس انستیتو تغذیه ایران، سرکه سیب با کاهش مقداری از آب میانبافتی به طور موقت و برای دوره کوتاهی، وزن فرد را کاهش داده و تاثیری در کاهش وزن واقعی ندارد.
دکتر درستی در گفتگو با ایسنا گفت: برخی از خوراکیهایی که امروزه به عنوان افشره لیمو، زیره، سرکه سیب، آب کرفس و مخلوطی از آب هویج رایج است و با این ادعا که میتوانند باعث لاغری افراد شوند، صحت ندارد.
وی افزود: مادهای مانند سرکه سیب وقتی ناشتا مصرف میشود، با کاهش آب میانبافتی بدن، برای دورهای کوتاه فقط به اندازه یک کیلو وزن فرد را به طور موقت کاهش میدهد.
دکتر درستی با اشاره به اینکه این کم کردن واقعی وزن نبوده؛ بلکه از دست دادن آب بدن است؛ تصریح کرد: سرکه سیب ناشتا باعث آزردگی و عوارض شدید دستگاه گوارش میشود.وی ادامه داد: گیاه زیره نیز تاثیری در کاهش وزن ندارد و اثری از آن به عنوان ضدچاقی در هیچ مقالهای به ثبت نرسیده است.دکتر درستی افزود: چاقی ایجاد شده در اثر مصرف غذای بیش از نیاز واقعی انسان است که با فعالیت بدنی و همچنین تنظیم مقدار غذای مصرفی میتوان وزن را کاهش داد و از چاقی جلوگیری کرد.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد