راهنمای عملی درمان وسواس برای وسواسی‌ها

خواب پرقدرت

خواب چیست و چرا می‌خوابیم، چرخه‌های خواب، اهمیت خواب عمیق، سیستم اصلی که خواب و انرژی را کنترل می‌کند، بهینه کردن ساعت خواب، کم بخوابید اما کیفیت خواب خود را افزایش دهید، چرت پرقدرت، اثر استرس روی خواب، راه‌های مقابله با بی‌خوابی و عواملی که مانع از داشتن خواب پرقدرت می‌شود و خلاصه اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌شود هم خواب کم و هم انرژی بسیار داشت، کتاب «خواب پرقدرت: چگونه کمتر بخوابیم و انرژی بیشتری داشته باشیم» نوشته کاسپرم پستاوسکی (متخصص خواب)‌ ترجمه دکتر سیدعلی سادات میرئی را انتشارات فانوس اندیشه در 1500 نسخه و قیمت 2250 تومان برای علاقه‌مندان منتشر کرده است.

اطلاعات عمومی برای پیشگیری از سرطان پستان

آیا می‌دانید علل سرطان سینه چیست؟ آیا راه‌های پیشگیری از بروز این بیماری را می‌دانید؟ برای داشتن اطلاعات بیشتر راجع به این بیماری و درمان آن، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی کتاب «سرطان پستان» را به چاپ سوم رسانده است. نویسندگان کتاب دکتر محمدرضا صفایی کشتگر و دکتر راب استین هستند. عطیه اکبری و مریم برزگر هم آن را ترجمه کرده‌اند. کتاب با زبانی ساده و نقاشی‌های بالینی پاسخ بسیاری از سوال‌ها را برای پیشگیری و درمان در بر دارد.

قابل توجه ناشران

ناشرانی که مایلند کتاب‌های خود در حوزه سلامت و بهداشت و درمان را به مخاطبان معرفی کنند، می‌توانند دو نسخه از کتاب‌های منتشر شده خود را به نشانی بلوار میرداماد، جنب مسجدالغدیر، روزنامه جام‌جم،طبقه سوم، صفحه سلامت ارسال‌کنند.