7 میلیون نفر در کشور، علائم سندرم روده تحریک‌پذیر دارند

وی با اشاره به این‌که سندرم روده تحریک‌پذیر یک بیماری نیست، تصریح کرد: همان طور که از اسم آن پیداست سندرم به معنای مجموعه علامت‌هاست و بیماری محسوب نمی‌شود و البته سندرم روده تحریک‌پذیر ابتلا به بیماری دیگر را موجب نمی‌شود.

وی با اشاره به این‌که از بین 7 میلیون نفر دارای علایم این عارضه در کشور تنها 30 درصد آنها به پزشک مراجعه می‌کنند، اضافه کرد: برخلاف دیگر بیماری‌ها متاسفانه این عارضه تست تشخیصی دقیقی ندارد و تشخیص آن وابسته به علایم بیمار است.

حق‌ازلی یادآور شد: استرس و مسائل روحی و روانی در ایجاد این علامت‌ها بسیار با اهمیت است و اگر فرد مسائل استر‌س‌زا را تا حد امکان از خود دور کند تا حد زیادی از ابتلا به این علائم جلوگیری خواهد کرد.وی با اشاره به این‌که شیوع علامت‌های سندرم روده تحریک‌پذیر در بین زنان 2 برابر مردان است، خاطرنشان کرد: شیوع آن همچنین در بین جوانان بیشتر از سنین دیگر است که از دلایل مهم آن استرس به خصوص در هنگام کنکور است.

در ادامه این نشست، سید‌محمد مهدی میرناصری، دبیر انجمن متخصصان گوارش و کبد اظهار کرد: مصرف بعضی از غذاها موجب تشدید علائم در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر می‌شود و به عنوان مثال عدم تحمل لاکتوز در بسیاری از این بیماران گزارش شده است. متخصصان گوارش حذف لبنیات حاوی لاکتوز به خصوص شیر، بستنی، خامه، ماست و پنیر را پیشنهاد می‌کنند.

وی افزود: در افرادی که لبنیات مصرف نمی‌کنند باید مکمل کلسیم تجویز شود و غذاهای نفاخ که باعث تولید گاز و ایجاد درد در شکم می‌شود مانند سبزی‌ها، انواع کلم و حبوبات در حد تحمل مصرف شود.میرناصری تصریح کرد: این افراد در صورت اسهال غذاهای ملین مانند کیوی، گلابی، آلو و روغن زیتون مصرف نکنند و مصرف پیاز، کرفس، هویج، کشمش، موز و گندم هم در بعضی از بیماران باعث تشدید این علائم می‌شود.

وی اضافه کرد: افراد مبتلا به این عارضه باید از مصرف الکل و نوشابه‌های گاز‌دار و مواد نگهدارنده مانند نیترات‌ها پرهیز کنند. همچنین مصرف چای را محدود کنند.

رضا انصاری، فوق تخصص گوارش نیز در ادامه این نشست با اشاره به این‌که بیشترین هزینه را در دستگاه گوارش سندرم روده تحریک‌پذیر برای دولت‌های جهان ایجاد کرده است، افزود: به عنوان مثال میزان هزینه مستقیم این بیماری در آمریکا 7 میلیارد دلار و هزینه غیر مستقیم آن 21 میلیارد دلار است.

وی مهم‌ترین روش جلوگیری از این سندرم را تغییر روش زندگی و دوری از هر نوع استرس دانست و خاطرنشان کرد: تغییر رژیم غذایی و عدم مصرف غذاهای آماده کمک شایانی به جلوگیری از این بیماری می‌کند.

انصاری یادآور شد: متاسفانه در کشور رفتارهای غذایی خوبی وجود ندارد و آمارهای موجود در کشور که بر اساس آن 14درصد افراد جامعه سیگاری هستند، نزدیک به 70 درصد افراد جامعه ‌دارای فعالیت فیزیکی کم هستند، بیش از 10 درصد افراد در روز حتما یک وعده غذای سرخ‌کردنی می‌خورند موجب تشدید این بیماری می‌شود.

این فوق‌‌تخصص گوارش یادآور شد: متاسفانه در کشور بیش از 25 درصد مردم حتما سر سفره به غذای خود نمک اضافه می‌کنند و 90 درصد افراد در طول روز کمتر از 5 واحد میوه مصرف می‌کنند که تمام این موارد در ایجاد سندرم روده تحریک‌پذیر موثرند.

وی اضافه کرد: نوشیدن روزی 5 تا 6 لیوان آب، با آرامش غذا خوردن و غذا را با استرس نخوردن تا حد زیادی موجب پیشگیری از ابتلا به این علامت‌ها می‌شود. مردم نباید نگران این بیماری باشند چرا که این عارضه بیماری دیگری را موجب نخواهد شد.

وی به آخرین اطلاعات سرطان در کشور اشاره و تصریح کرد: در خانم‌ها سومین، چهارمین و پنجمین سرطان شایع سرطان از نوع دستگاه گوارش است و در آقایان اولین، دومین و پنجمین سرطان شایع، از نوع سرطان‌های دستگاه گوارش است.