حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
مراقب پوست خود در هوای سرد زمستان باشید
گروه سلامت: متخصصان پوست توصیه میکنند در هوای سرد زمستان باید مراقب سلامت پوست خود باشید.
به گفته پزشکان، هوای سرد و خشک زمستانی باعث ترکخوردگی، خارش، قرمزی، ساییدگی و حتی در صورت عدم معالجه منجر به زخم شدن پوست میشود.
اما دکتر جف مور، متخصص داروساز در دانشگاه علوم فیلادلفیا تاکید میکند که راههای مختلفی برای حفاظت از پوست بدن در برابر سرما وجود دارد که در صورت به کار بستن آنها میتوان در طول زمستان هم پوستی نرم و مرطوب داشت.
وی ادامه داد: از قرار گرفتن به مدت طولانی زیر دوش آب داغ پرهیز کنید، در عوض بهتر است که مدت زمانی کوتاهتر و با آب ولرم دوش بگیرید. تماس طولانیمدت با آب بسیار داغ باعث از بین رفتن رطوبت پوست شده و به خشکی آن کمک میکند.
از لوسیونها و کرمها استفاده کنید تا به عنوان لایهای محافظ از پوست شما در برابر خشکی حفاظت کند. بهتر است بلافاصله پس از دوش گرفتن و وقتی هنوز پوستتان خیس است، آن را به کرم یا لوسیون آغشته کنید. از صابونها یا شویندههای قوی استفاده نکنید چون باعث تحریک پوست میشوند. بهتر است از صابونهای حاوی گلیسیرین برای حفظ رطوبت پوست استفاده کنید. میتوانید از یک دستگاه مرطوبکننده در اتاق خواب خود نیز استفاده کنید.
این راهها بهترین گزینه برای شروع یک زمستان بدون دردسر است و بهتر است به خاطر داشته باشید که پوست ما نیز مانند سایر اعضای بدن نیازمند مراقبت دائمی است.
گفت و گو
