فعالیت ورزشی ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهد
فعالیت های منظم و مداوم ورزشی خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان را کاهش میدهد.تحقیقات محققان امریکایی نشان می دهد فعالیت منظم و مداوم ورزشی از قبیل دویدن، ورزش های هوازی و حتی انجام کارهای سخت منزل، به میزان 30 درصد خطر توسعه سرطان سینه را در زنان کاهش میدهد.
به گزارش بی بی سی، به گفته محققین این قضیه فقط در مورد زنان میانسال با وزن متعادل صدق میکند و بر زنانی که چاق هستند تاثیری ندارد.
نتایج 11 سال تحقیقات روی بیش از 32 هزار زن نشان میدهد انجام دادن فعالیت های بدنی نظیر پیاده روی سریع ، دویدن ، تنیس ، دوچرخه سواری و حتی انجام کارهای منزل مثل جارو زدن، تی کشیدن زمین، تمیز کردن شیشه پنجره ها ، گردگیری ، شستن لباس ، کار کردن در باغچه بسیار برای زنان مفید است و خطر ابتلا به سرطان را در آنها کاهش می دهد.
گروه ترجمه
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
