حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
مصرف امگا 3 در دوران بارداری مضر است
گروه سلامت: با توجه به خواص گوناگون قرصهای امگا3 مشخص شده مصرف آن به منظور جلوگیری از بسیاری از بیماریها مفید است اما بهتر است در دوران بارداری استفاده نشود.
به گزارش مهر ، زنانی که قبل از بارداری از انواع ماهی و یا امگا 3 استفاده میکنند کمتر دچار زایمان زود هنگام شده و نوزادشان نیز در هنگام تولد از وزن و رشد طبیعی برخوردار است.
متخصصان دلیل این عوارض را محلول در چربی بودن امگا 3 میدانند زیرا مانند برخی از مواد و ویتامینهای محلول در آب مازاد آن از بدن دفع نشده و موجب بروز رسوب و اختلالات دیگر میشود.
به همین دلیل بهتر است مادران در طول دوران بارداری از انواع ماهی به جای قرصهای مکمل امگا 3 استفاده نمایند تا از تاثیرات مثبت آن بر مادر و جنین بهرهمند شوند و دچار عوارض نیز نشوند.
همچنین بررسیها نشان داده مصرف امگا3 در دوران شیردهی منعی ندارد و موجب رشد بهتر بویژه در ارتباطات عصبی و مغزی کودک میشود و در تقویت شبکیه چشم نیز موثر است.
گفت و گو
