دکتر مسعود اصغری‌

راه‌هایی برای درمان ناتوانی جنسی‌

برای درمان ناتوانی‌های جنسی نباید فراموش کنیم که همه چیز از خود فرد آغاز می‌شود. استرس‌ها و اضطراب‌ها را باید کنار گذاشت. فراموش نکنید از مردی که به خاطر موضوعی ناراحت است و استرس و تنش تمام وجود او را پر کرده، مشکلات روحی عدیده‌ای دارد و دغدغه‌ای ذهنی مدام او را آزار می‌دهد،‌ هرگز نباید یک رابطه جنسی و زناشویی موفق انتظار داشت. بنابراین خانم‌ها باید به این نکته توجه داشته باشند مواقعی که همسرشان از نظر روحی وضعیت مناسب ندارد، حال او را درک کنند.

کد خبر: ۱۸۶۲۵۰

در واقع اولین قدم در ایجاد یک رابطه زناشویی موفق برقراری آرامش روحی در طرفین است. از این رو نبود این اصل در هر یک از طرفین رابطه را تخریب می‌کند و از کیفیت آن می‌کاهد. در این میان اگر همسرتان مبتلا به اضطراب و استرس‌های بیش از اندازه است او را مجاب کنید که حتما با یک روانپزشک مشورت کند چرا که در این مواقع خود شخص، دیگر قادر به حل موضوع نیست.

بهداشت فردی یک اصل است‌

متاسفانه در برخی مردان این موضوع اهمیت خود را از دست داده است و رابطه زناشویی را با هر شرایطی بدون درک نیازهای همسر خود ایجاد می‌کنند. همیشه پیش از انجام یک رابطه زناشویی، تمامی اصول بهداشت فردی و پاکیزگی را در خود رعایت کنید.

نقش مشکلات جسمی را نادیده نگیرید

درمان مشکلات جسمی ناتوانی جنسی آنقدرها هم مشکل نیست. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید که قوای جنسی شما را تحت تاثیر قرار داده است، سعی کنید برای عوض کردن یا برطرف کردن اثر مخرب آن روی قوای جنسی با پزشک خود مشاوره نمایید. البته هرگز خودسرانه دارو را قطع نکنید.

در ضمن از مصرف خودسرانه داروهای درمانی این مشکل همچون سیلدنافیل بپرهیزید که عوارض وخیم‌تری را برای شما به همراه خواهد داشت.

متاسفانه برخی افراد سودجو اقدام به تجویز داروهای تزریقی در فرد می‌کنند که عوارض هولناک آن قابل چشم‌پوشی نیست. از این رو پیش از هر گونه تصمیم‌گیری درخصوص این موضوع با یک اورولوژیست مشاوره کنید.

رژیم‌های غذایی صحیح و علمی‌

از غذاهایی با طبع سرد بپرهیزید و سعی کنید در طول روز بخصوص شب‌ها، از غذاهایی که طبع گرم دارند استفاده کنید. در این بین خوراکی‌هایی همچون موز، خرما، میگو، پسته، عسل و انبه از بهترین‌ها هستند.