دقت در نظافت خانه‌ (بخش اول‌)

به این ترتیب کمتر خسته خواهیم شد و شاداب‌تر خواهیم بود. در ضمن با رعایت موارد لازم به سلامتی نیز آسیب وارد نمی‌شود و همه افراد خانواده متاثر از این سلامتی و نشاط خواهند بود.

آیا می‌دانید همان طور که گرد و خاک بیش از حد برای سلامتی مضر است و تشدیدکننده بیماری‌هایی نظیر آسم و مشکلات تنفسی است، نظافت بدون رعایت اصول صحیح و استفاده زیاد از مواد براق‌کننده و ضدعفونی‌کننده نیز مشکل‌ساز خواهد بود؟

اسپری‌های پاک‌کننده‌

بررسی‌ها نشان می‌دهد، استفاده از انواع اسپری‌ها چه از نوع خوشبوکننده و چه پاک‌کننده و ضدعفونی‌کننده‌ها می‌تواند موجب بروز آسم و یا تشدید آن شود.

استفاده از انواع اسپری‌ها‌  حتی اگر مداوم و هر روز نباشد و در هفته یک یا 2 بار استفاده شود  فرد را در معرض ابتلا به آسم و یا تشدید بیماری قرار می‌دهد.

قرار گرفتن در معرض محصولات پاک‌کننده، علت یک مورد از هر 7 مورد ابتلا به آسم را تشکیل می‌دهد و می‌تواند علت 15 درصد موارد آسم در بزرگسالان باشد.

محققان بیش از 3 هزار نفر را در چندین کشور مختلف از نظر علائم آسم و استفاده از انواع اسپری‌ها  مورد بررسی قرار دادند.

نتیجه این بود که خطر ابتلا به آسم با افزایش موارد استفاده از اسپری‌های مختلف افزایش یافت؛ اما این میزان در افرادی که به طور منظم از این گونه مواد استفاده می‌کردند به 30 تا 50 درصد نیز رسید.

لازم به ذکر است که استفاده از اسپری‌ها به دلیل مواد شیمیایی موجود در آنها نه‌تنها بر سیستم تنفس؛ بلکه بر سایر دستگاه‌های بدن نیز تاثیر منفی می‌گذارد.

نظافت یا وسواس‌

بررسی‌ها نشان می‌دهند، انواع حساسیت‌های پوستی و تنفسی در بین افراد وسواسی بیشتر است، بویژه این که در دهه‌های اخیر، خانم‌ها اهمیت بیشتری به تمیزی می‌دهند و همین موضوع موجب افزایش این قبیل بیماری‌ها می‌شود.

مساله مهم این است که استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده و میکروب‌کش در منازل و محل کار به منظور پاکیزگی بیشتر با تاثیر بر پوست، احتمال بروز حساسیت را افزایش می‌دهد.

بنابراین وسواس بیش از حد و استفاده از انواع شوینده‌هایی که دارای مواد شیمیایی هستند، نه‌تنها مفید نیست؛ بلکه مضر نیز هست.

هیچ احتیاجی به نظافت بیش از حد و از بین بردن کامل میکروب‌ها و باکتری‌ها نیست؛ زیرا برخی از باکتری‌ها بی‌ضرر بوده و وجود آنها مشکلی ایجاد نمی‌کند. چنانچه افراد در سال‌های اول زندگی تا حدی در معرض میکروب‌ها قرار بگیرند، ورود این میکروب‌ها به بدن موجب افزایش نقش حمایتی و قدرت ایمنی بدن می‌شوند.

دانشمندان با تایید این مطلب معتقدند، میکروب‌ها در حد کم به انسان آسیب نمی‌رسانند و بهتر است از مواد شیمیایی پاک‌کننده کمتر استفاده شود.

پس چنانچه قصد نظافت منزل را دارید، به منظور انجام صحیح آن و سرعت در کار بهتر است، موارد زیر را مورد توجه قرار دهید:

1 - از بالا به پایین تمیز کنید. در موقع تمیز کردن نیروی جاذبه زمین را از یاد نبرید. این یک اصل مهم تلقی می‌شود که رعایت آن، زحمات شما
را به هدر نمی‌دهد. در هنگام تمیز کردن از سقف یا از دیوارها شروع کنید، سپس به پنجره‌ها و آیینه‌ها رسیده و بعد از آن، میزها و طبقات و نهایتا به کف اتاق برسید؛ چراکه در غیر این صورت گرد و خاک سطوح بالاتر روی سطوح پایین‌تر نشسته و مجبور می‌شوید دوباره تمیز کنید. این قانون در مورد پنجره و آیینه نیز صدق می‌کند؛ یعنی برای جلوگیری از نشستن گرد و خاک مجدد روی سطح آیینه و شیشه، آنها را از بالا به پایین پاک کنید.

2 - زود به زود تمیز کنید. وقتی جایی کثیف می‌شود، هرچه زودتر آن را پاک کنید تا سریع‌تر و راحت‌تر باشد. برای مثال اگر سس گوجه‌فرنگی روی لباستان یا کف آشپزخانه می‌ریزد، هرچه بیشتر بماند، سخت‌تر برطرف می‌شود.

3 - از خشک به تر بروید. اول از گردگیری و جارو شروع کنید، سپس به کشیدن تی و شستن کف بپردازید. به این ترتیب گرد و خاک روی سطوح تر نمی‌نشیند و همه جا بخوبی تمیز می‌شود.

4 - از روش‌های ساده به پیچیده و مضر بروید. اگر کاشی‌ها و موزائیک‌ها با استفاده از مقداری آب گرم و مایع ظرفشویی تمیز می‌شوند، از مواد شیمیایی و سفیدکننده استفاده نکنید تا در عین تمیزی به سلامت خود و دیگر اعضای خانواده نیز آسیبی نرسد؛ زیرا فقط بوی بسیاری از مواد اسیدی پاک‌کننده به ریه‌های افراد حساس و بویژه کودکان آسیب می‌رساند.

 سحر کمالی نفر