حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
خواب خوب باعث به خاطر آوردن خاطرات زیبا می شود
یک محقق آمریکایی گفت خوابیدن به اندازه کافی در شب باعث تقویت حافظه و به خاطر آوردن خاطرات خوب زندگی می شود.
به گزارش پایگاه اینترنتی عرب آنلاین ، دکتر «تیوثی جی وولتر» ، متخصص علوم خواب و بیماری های عصبی افزود مغز نقش زیادی در روند بروز احساسات خوشایند در انسان دارد.
وی اضافه کرد: نداشتن خواب کافی در افراد، تاثیر منفی بر زندگی آن ها می گذارد.
این محقق خاطرنشان ساخت: مشکلات مربوط به خواب ، عوارض زیادی بر فعالیت های جسمی و روانی انسان می گذارد و میانگین ترشح هورمون های بدن را تغییر می دهد.
جام جم آنلاین
گفت و گو
